六班青春期性心理教育.ppt

青春期性心理（二） 在性激素的影响下，随着正当的性发育会自然而然地产生性冲动和性要求。 对性知识产生兴趣，男女间彼此向往和追求 正处于性生理成熟而性的心理发育尚未成熟的不平衡发展阶段，正处于性憧憬和性饥饿状态 对性满怀疑惑、好奇、幻想 青春期性健康的标准 能够正确认识自我：正确认识自己的身体变化，正确评价与异性的差异，接受性角色，能够平静地对待自己和异性、对待学习和生活 保持开朗的心境：面对青春期的各种困惑、烦恼和急噪，主动接受性教育，解除困惑，甩掉精神包袱，保持愉快、开朗的心境 具有一定自我调适能力：面对性意识的发展和充满各种性信息的社会环境，使自己的性心理处于相对平衡状态，性行为符合性道德规范和社会性行为准则 青春期的心理健康 　　1、明确认识学习是自己当前的主要任务。青春期又是 人的智力发展的高峰期和培养创造力的最佳时期。要十分珍 惜青春期这个学习的黄金时期。怀抱对国家社会的责任心和 自己将来建功立业的理想，一心扑在学业上。在完成学习任 务的过程中，发扬刻苦求学精神，培养学习兴趣和学习习惯 ，激发上进和求知欲，克服应试教育弊端造成的厌学情绪。 2 、注意品德修养，培养健全人格 　　　学会正确认识与正确对待自己和他人、个人和集体的关系，树立心中有他人、心中有集体、心中有祖国的处世观，形成健全人格。要学会与人沟通的技巧与能力，在家庭、学校和社会生活中不论是对长辈和同学、都要以尊重、关怀、体谅、谦让的态度对待，以坦诚之心构筑人与人之间的亲情、友情与爱情。 3、注意意志性格锻炼 　　　在我们生活的自然和社会环境是千变万化的，关系是错综复杂的，不可能像自己主观意愿那样“万事如意”和“一帆风顺”。在矛盾和困难面前，青年人应该具有开拓进取、改变环境、战胜困难的精神，当环境不允许和条件不具备时，必须学会正确对待现实，自我控制；使自己的思想与客观环境相适应。在遭受挫折和失败时，要善于分析情况，总结经验教训，自我调节，以保持乐观的心境。 4、保持良好的情绪 　　　首先要有自爱之心，爱惜自己的健康和荣誉。当受到挫折、困难或心境不好时，要及时进行自我调节，不要让消极的情绪损害自己的身心健康。其次要有自知之明，正确认识和评价自己；在挫折与困难面前，不怨天尤人，锻炼和培养正视挫折克服困难的能力。第三要有自制之力，善于运用理智调节情绪、抑制冲动、消除心理障碍。 控制和调节不良情绪行为的方法??? 宣泄法：将消极或激烈的情绪释放出来。如诉说心中的烦恼，遇伤心事可以痛哭一场等。 升华法：将一些本能行动转移到自己和社会所能接受的安全范围，求得象征性满足。如把压抑的激情转移到文学艺术中去，如唱歌、绘画、写日记、书写等。 补偿法：即当生理上或心理上有缺陷而感到不适时，设法用种种方法来弥补这些缺陷，以减轻自己的不适感。如把激烈的或不愉快的情绪化为学习与工作的动力，从事业与学业上的成就中得到补偿。 转移法：只把注意力从一种事物转移到另一种事物中，以减轻心理负担。如当愤怒、忧愁、恐惧等情绪不能缓解时，可以听一支乐曲，看一场轻松的电影，或散步、打球，换一个环境来冲淡或抵消一时的不良情绪。 如何与异性进行交往 ①不必过分拘谨。在与异性的交往中，要注意消除异性间交往的不自然感。在心理上，应该像对同性朋友那样去与异性交往，因为友谊本来就是感情的自然发展。 ②不应过分随便。异性间交往过分拘谨固然令人生厌，但也不可过分随便。须知异性毕竟有别，有些话题只能在同性之间交谈，有些玩笑不宜在异性面前乱开。 异性交往时要注意自尊自爱，言谈举止要做到庄重文雅，切不可勾肩搭背，搔首弄姿，卖弄风情。 ? 如何与异性进行交往 ③不宜过分冷淡。异性同学交往时，理智行事，善于把握自己的感情固然是必要是，但不应过分冷淡。因为这样会伤害对方的自尊心，也会使人觉得你高傲自大、孤芳自赏，不可接近。 ④不可过分卖弄。在与异性同学的交往中，如果想卖弄自己见识多广而口若悬河，丝毫不给别人讲话的机会；或者在争辩中有理不让人，无理也要辩三分，则会使人反感。当然，也不要总是缄口不语，或只“嗯”、“啊”不已，如果这样，尽管你面带笑容，也会人觉得你城府太深，令人扫兴。 《少男少女》杂志从全国60000份调查表中得出的结论： 最让男生欣赏的女孩： （1）经常脸上有微笑，温柔大方的女孩；（2）活泼而不疯癫，稳重而不呆板的女孩；（3）清纯秀美，笑起来很甜的女孩；（4）心直口快，朴素善良，随和的女孩；（5）聪颖、善解人意的女孩；（6）纯真不做作，有性格的女孩；（7）能听取别人意见，自己又有主见的女孩；（8）坦然、充满信心朝气的女孩；（9）不和男生打架的女孩；（10）长头发，大眼睛，说话斯文的女孩。 《少男少女》杂志从全国60000份调