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养生康复的自然疗法--沐浴疗法PPT课件
沐浴疗法
沐浴疗法--水疗
释义:利用水、阳光、空气、泥沙等自然界物理因子,使其作用于体表,通过这些物理因子的理化作用,达到防治疾病、健身康复、延年益寿等目的的方法。
作用:发汗解表、祛风除湿、行气活血、舒筋活络、调和阴阳、振奋精神等
一、药浴
中草药加水煎煮,取药液洗浴局部或全身。
祖国医学独特的外治疗法,是一种独特的给药途径。对亚健康的调理,有良好的效果。
一、药浴
特点: 药浴液中的药物离子通过皮肤黏膜的吸收、扩散、辐射等途径进入体内,避免了肝脏首过效应,减少了毒副作用;同时药浴液的温热效应能够提高组织的温度,舒张毛细血管,改善循环,使血液加速,且通过皮肤组织吸收后,调节局部免疫状态,抑制和减少生物活性物质的释放,从而达到防治疾病的目的。
一、药浴
适应症:高血压、局部软组织损伤、神经官能症、风湿性关节炎、脑血管意外后遗症、腰腿痛各类皮肤病等 。
分类:
浸浴
熏蒸
烫敷
一、药浴
药液制备方法:
①将药物加水适量,煎煮为液;
②将药物放入溶液中浸泡数日制成浴液;
③将药物研细过筛,制成散剂或丸剂保存,用时加热水溶解而成浴液;
④将药液进行有效成分提取,加入皮肤吸收促进剂,调成药浴液 。
(三)烫敷
用法:将药物置于两个纱布袋中,放入容器中蒸透,乘热交替放在局部烫敷,可配合按摩。
举例:
风湿性关节炎(寒湿瘀滞证)
操作方法:威灵仙30克、五加皮30克、伸筋草30克、羌活30克、独活30克、白芷30克、当归20克、红花20克、川芎20克、川椒30克、肉桂15克,纳入纱布袋蒸透,烫敷关节疼痛处,每日1-2次,每次20-30分钟。 ,2-3周为一个疗程。
(三)药浴注意事项
温度不可过高
药物不能对皮肤有刺激或腐蚀性
老年人、小儿 、重病患者需专人护理
皮肤破损者忌用
月经期、妊娠期不宜药浴
二、温泉浴
温泉疗法,是利用温泉水的化学和物理综合作用,达到治疗疾病和防治疾病的一种疗法。大部份的化学物质会沉淀在皮肤上,改变皮肤酸碱度,故具有吸收、沉淀及清除的作用,其化学物质可刺激自律神经,内分泌及免疫系统。
作用:
化学作用:主要表现在温泉水中的阴阳离子、游离气体、微量元素及放射性物质,不断地刺激体表及体内的感受器官,改善中枢神经的调节功能。
二、温泉浴
作用:
物理作用:温度和机械作用。
温度作用即温度对皮肤、心血管系统、呼吸、胃肠功能、免疫机制等有益刺激。
机械作用即静水压、浮力及温泉水中液体微粒运动对皮肤的按摩作用。
这些综合作用促使大脑皮层逐渐形成正常的协调活动,抑制并逐渐代替紊乱机体的病理过程,从而使慢性疾病得到缓解或痊愈。
二、温泉浴
适应症:
皮肤病、肌肉关节病、神经系统疾病、循环系统疾病等。
二、温泉浴
注意事项:
禁忌症:严重心脏病,心动过速,极度虚弱,急性炎症期,恶性肿瘤,结核活动期,妇人妊娠、月经期、子宫出血、严重急性消化道出血,重症高血压,严重水肿、慢性肾炎等。
空腹、过饱、疲劳时不宜进行 。
宜从较低温到较高温,从较短时到较长时。
青年男子不宜频繁、长时进行。
三、热水浴
取热水注入浴池或浴盆内,测量水温,根据个人的耐受力和病情需要,使水温保持在40-50℃,每次沐浴30-40分钟。
酒浴
醋浴
茶浴
盐浴
奶浴
艾叶浴
橙浴
香语
芥末浴
玫瑰浴
四、其他沐浴方法
冷水浴:
实施:取井水、未污染的湖水、江河水或池塘水,倒入浴池中或大桶内沐浴。也可直接到江河、湖泊、池塘中去沐浴。冷水浴的时间可根据个人体质和病情而定,如水很冷,一般每次2-3分钟即可,时间不宜过长。沐浴后用于毛巾擦干身体,穿好衣服,注意不要受凉。
作用:预防感冒、提高神经系统的功能、增强心血管功能(血管体操)、健肤美肤
冷水浴并非对每个人都适合。
四、其他沐浴方法
泥浆浴:
泥浆浴,也叫热矿泥浴,是用泥类物质
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