大学生心理学之自我意识.ppt

自我意识;什么是自我意识？;自我意识self-consciousness;我很爱美，我总希望自己拥有一个清纯可爱的外表；我希望自己处处整洁干净、有条不紊；我是一个理想主义者，妈妈说我是一个过于浪漫的人，我也经常能感受到自己变化不定、波澜起伏的内心情感。我容易对哪怕是一面之缘的男孩产生好感，我总幻想在遥远的地方有位白马王子在等候着我；我的内心非常渴望自己将来成为一个成功的人。我讨厌平庸，不安心现状，今后一定要活得与众不同。我的学习非常好，但我从不松懈，即使我不喜欢的课程我也努力学习，我要在各门功课中都达到完美优秀；我非常敏感，不愿意听别人的批评，即使是非常婉转的意见，我也不爱听，有时候甚至有点小心眼儿。我妒忌总是比我强的人（尤其是女孩），总想超过她，如果不能我就觉得非常不舒服；我有时觉得自己非常成熟，什么都明白，可有时又觉得自己傻傻的，我觉得自己的意志力不是特别坚强，常常会盼望出现奇迹。可是生活有时总和想象的不一样，所以有时候我也很失望，但总是过一会儿就好了……这就是我，我认为我是一个非常好的女孩子，我希望我将来成为一个事业成功的女强人，我不怕世俗的目光，我也相信自己能够实现。;自我意识发展中的偏差;案例分析;实验结果;案例分析;自傲特征;自傲行为;某高校中文系一个大二女生，长期营养不良显得非常瘦弱，精神不振，学习成绩下降，人际关系紧张。与该女生详细谈话后得知，该生家庭十分贫困，无钱供她读书，她靠做家教挣来的工资为生活费，还要养活一个读高中的弟弟。因此，她很自卑，总觉得同学都瞧不起她，感觉很痛苦。其实，该生成绩不错，大一时曾获二等奖学金，同学对她评价还可以。可她却固执地认为同学都因她家庭困难而“鄙视”她，最令她苦恼的是没有男生追求她。为了改变现状，她常常连续一个月不吃肉，节约伙食开支，去购买漂亮衣服，甚至买新上市的水果，在寝室吃给别的同学看，以期获得同学的“羡慕”与“尊重”。可是这样的“牺牲”并没有让她感觉到自己的处境有任何好转，反而发现同学投来异样的眼光，因此心情越来越糟。由于长期缩食，她??上了严重贫血，常常头昏目眩，上课注意力难以集中，记忆力减退，学习成绩大滑坡，以致多门课程补考而成为班上的“困难生”。烦恼、自卑、懊恼时刻在吞噬着她不甘人后的自尊心，但此时的她已力不从心。;自卑特征;迷茫;大一新生的日记;大学应该学什么？高中时，我们在父母与老师的压迫下，我们有明确的目标——高考。到了大学，没有了管制，我们就如出轨的列车找不到目标和方向。我们几乎不知道我们学的那些知识有什么用，我们到底能干什么。加上大学老师的本身素质也存在一些问题，让我们对心中从小就崇拜的大学老师大跌眼镜。我们怎能不迷茫？不知道是从什么时候起，我们的这个社会变得越来越浮躁、浅薄、表面化、功利化……读书能够带给我们什么？金钱？名誉？地位？;浙江大学“西点班”;培养健全自我意识的策略;认识自我;认识自我;分析;自我描述;悦纳自己;;案例;连连看;如何悦纳自己;游戏：优点轰炸;控制自我;在美国有一个小孩，长着不大方的脸，一副暴露在外面的丑牙，遇事畏首畏尾，谁见了都觉得好笑。当他在课堂上被老师叫起来背书时，更是局促不安，浑身直打哆嗦，几乎没人听懂他在含糊不清地说些什么，费劲背完，疲惫不堪，还引起同学的讪笑。但是正是这缺陷激励他奋斗，催他上进。最终他克服了自卑心理，战胜自己走向成功。他就是曾任美国总统的老罗斯福。;超越自我;一位青年人拜访年长的智者。青年问：我怎样才能成为一个令自己愉快，也能使别人快乐的人呢？智者说：“我送你四句话。第一句是：把自己当成别人。即当你感到痛苦、忧伤的时候，就把自己当作别人，这样痛苦自然就减轻了；当你欣喜若狂时，把自己当作别人，那些狂喜也会变得平和些；第二句是：把别人当作自己，这样就可以真正同情别人的不幸，理解别人的需要，在别人需要帮助的时候给予恰当的帮助；第三句话：把别人当成别人，要充分尊重每个人的独立性，在任何情形下都不能侵犯他人的核心领地；第四句话是：把自己当作自己。”青年问道：“如何将四句话统一起来？”智者说：“用一生的时间、用心去理解。”