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* 1 学会交往、宽容、谦让 人际交往 人际交往是指在社会生活中,人们运用语言符号系统或非语言符号系统,相互之间交流信息、沟通情感的过程。通俗地说就是人们与社会广泛接触、与他人建立各种各样联系的过程。 在人际交往中可能会出现的问题 1、较强的自我中心性格使其无法理解他人。 2、不会关心他人,导致友谊淡漠,同学关系疏远。 3、认知上的片面性、极端性使中学生对同伴常发生曲解。 4、理想化的思维方式使中学生已建立的友情经不起风雨。 人际交往第一秘笈: 善解人意 学会“察言观色 ” 人的内心活动也常常有外露的时候:例如有的人心情不好时会哀声叹气,悉眉不展;有的人高兴时喜形于色,眉笑眼开。也就是说人的情绪常常有外露的时候,所以我们要学会洞察别人,首先可以学会洞察别人的情绪变化:也就是能够通过别人的面部表情、身体姿态或行动等方面去知道别人的情绪变化。所以千万不要一厢情愿只注意自己,忽略了别人感受而做出不受欢迎的行为。我们通过对周围朋友的观察也可以发现越是善于洞察别人,做出符合朋友意愿的行为的人,也就是越是善解人意的人越受朋友欢迎。 人际交往第二秘笈: 宽容大度 同学之间相处的准则 宽以待人 一袋土豆   一个幼儿园老师决定让她班上的孩子们玩一个游戏,她 告诉孩子们每人从家里带来一个塑料口袋,里面要装上土豆。 每一个土豆上都写着自己最讨厌的人的名字,所以痛恨的人 越多口袋里土豆的数量也就越多。   第二天,每一个孩子都带来了一些土豆。有的是1个, 有的是3个,最多的是5个。然后老师告诉孩子们,无论到 什么地方都要带着土豆袋子,即使是上厕所的时候。   日子一天天过去,孩子们开始抱怨,发霉的土豆散发 出难闻的气味。另外,那些带着5个土豆的孩子也不愿意再 随身带着沉重的袋子。一周后,游戏结束,孩子们终于解 放了。   老师问他们:在这一周里,你们对随身带着土豆有什么感觉?孩子们纷纷沮丧地表示,带着土豆袋子行动不便,还有土豆发霉后散发的气味很难闻。   这时,老师告诉他们这个游戏的意义。她说:这就和 你心里嫉恨着自己讨厌的人一样。嫉恨的毒气将会侵蚀你 的心灵,而你无论到什么地方要带着它。如果你连腐烂土 豆的气味都无法忍受一个星期,你又怎么能让嫉恨的毒气 占据你的一生?   所以不要让一生都背负仇恨 的包袱,原谅别人的过错更可取。 ? 学会宽容别人 正所谓:“金无足赤,人无完人”, “世界上没有不生杂草的花园。”“月亮的脸上也是有雀? 斑的。” “忍一时风平浪静,退一步海阔天空。 每个人都有做错事的时候,有句话是这样说的:“生气是拿别人的错误来惩罚自己”。这个时候与其抱怨,埋怨,还倒不如报以对方一个微笑,对自己说一句:“没关系。” 测测你的宽容度 请对下列问题作出“是”或“否”的选择,每题答“是”记1分,答“否”记0分: 1. 你是否一想起很久以前别人对你的伤害就忿忿不平? 2. 你是否嘲笑或贬低与你意见不一致的人? 3. 你是否特别留意别人是支持你还是反对你? 4. 你是否因为一点头痛、腰痛、脖子痛以及身体其它部位的无关紧要的疼痛就痛苦不安? 5. 晚上躺在床上你是否回想白天与人发生争执的情景? 6. 同学是否指责你过分敏感? 7. 你是否认为有必要对伤害你的人进行报复? 8. 你能原谅对你态度很坏的人吗? 9. 你是否感到你在家里或学习上所付出的努力没有得到赏识? 选择“经常”的得3分,选择“有时”的得2分,选择“很少”的得1分。 测试结果 得9~15分,说明你是一个特别宽宏大量的人,很少因为感情上受到伤害而烦恼。由于你宽宏大量的性格,使你很乐于与朋友友好相处。 得16~21分,表明你既不是一个特别宽宏大量的人也不是一个容易记仇者,当你发现自己滋长了有害的情绪时,你通常可以在它发生之前就克服它,使你不置于沉缅于无法解脱的沮丧和怀恨的情绪之中。 得22~27分,那么你可能是一个容易记仇的人,采取不公正的态度是你烦恼的根源。你要学会原谅别人,否则你的身心健康将受到损害。 宽容是一种大度的表现, 更是一种智慧的人生境界! 选择和好的时机—— a.在对方需要肯定与鼓励时; b.在对方孤独时; c.在集体活动时; d.在对方能够“露脸”时。 运用和好的方法—— a.主动打个招呼; b.有成绩多往对方让,有过失多往自身揽; c.有分寸地在

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