岁婴儿抚养要领营养篇排版ppt课件.ppt

7、添加辅食 8个月 9个月 10个月 烂面、碎菜 蒸蛋 肉末、鱼末 肝泥 烤馒头片 饼干 豆腐 烂面、碎菜： 7个月，是宝宝练习咀嚼的关键期，不管宝宝此时是否长牙，烂面、碎菜都可以吃。怎么吃？烂面、碎菜做好以后，家长尝一口是否够烂（用舌头顶住上颚，能顶烂即可） 蒸蛋： 满7个月时可以吃，1份鸡蛋:1份水，蒸熟。 蒸蛋不必着急吃，也可以一直吃蛋黄，等宝宝满8-10个月再吃蒸蛋也可以 开始先吃1/3个，过段时间再吃2/3个，再过段时间再吃整只的蒸鸡蛋 注意： 蒸蛋里的蛋白质，是大分子物质，过早给孩子食用不利于吸收。 7、添加辅食 8个月 9个月 10个月 烂面、碎菜 蒸蛋 肉末、鱼末 肝泥 烤馒头片 饼干 豆腐 肉末、鱼末 烂面、碎菜之后，可以给宝宝吃些肉末、鱼末 鱼末，跟以前一样，可以继续吃 肉末，主要指猪肉末、牛肉末 营养：猪肉的营养不比鱼差，牛肉的营养要好于猪肉和鱼肉，而且猪肉、牛肉是红肉，比鸡鸭鱼的白肉更有利于补铁。但是并不能补铁很完全，还需要配合其它食物 – “肝”泥 肝泥 肝泥是补铁的，动物血也是补铁的，选择一种吃即可，两种一起吃效果更好。 7、添加辅食 8个月 9个月 10个月 烂面、碎菜 蒸蛋 肉末、鱼末 肝泥 烤馒头片 饼干 豆腐 烤馒头片、饼干 满9个月，可以让宝宝吃一些烤馒头片、饼干。一方面练习咀嚼，另一方面帮助出牙。 食用量：每天坚持吃，每天一小块烤馒头片，或者1-2只旺仔小馒头 7、添加辅食 1个月 2个月 3个月 4个月 5个月 6个月 7个月 8个月 9个月 10个月 11个月 12个月 13个月 注意： 1、宝宝满2周岁之前，他的饭菜都要单独做 2、做到几个关键字：烂、杂、碎、淡 烂：要软 杂：这里提到的食物都可以给宝宝吃，而且应该吃 碎： 淡：8个月内不加盐，9个月开始加一点点盐。因为小宝宝的肾脏功能发育不完全，盐会加重宝宝的肾脏负担 这里没提到的东西，如：土豆泥、红薯、南瓜、粥、羹、小馄饨…都可以吃 8、添加辅食期间喂奶的时间与食量 婴儿的主食是奶，上面讲到的是辅食，在此阶段不要主次颠倒 4-6个月，是小宝宝一生中需要吃奶量最大的阶段，每天需奶量800-1000ml。 如果宝宝满4个月，奶量还没达到800ml，晚点上辅食。达到800ml之后再加辅食。 添加辅食讲究顺序，先添加纯营养米粉，再加蛋黄，再加鱼泥肉泥，再加菜泥… 辅食与奶量的比例 开始时每天加一顿辅食，满5个半月、满6个月，每天加两顿辅食 7-9个月，奶量700ml左右，辅食2-3顿，其中有一顿要变成烂面碎菜。 10-12个月，奶量600ml左右，辅食4-5顿， 9、营养补充 维生素AD（鱼肝油） 钙 阿尔法亚麻酸 9、营养补充 维生素AD（鱼肝油）： 满月以后要补，每天一粒，至少吃到2周岁，最好吃到3周岁 钙： 结合着补钙，要给宝宝晒太阳。 早上7-8点钟，太阳已经温暖但还不热的时候，在阳台打开窗户，通过太阳光漫反射给宝宝晒太阳，半小时左右 下午4-5点钟，太阳还没落山，室外温度也不是很热的时候，带孩子出去户外半小时，不要直接晒，在树荫下即可 9、营养补充 阿尔法亚麻酸： 0-1岁是宝宝一生中大脑发育最快、最旺盛的阶段。发育35% 1-3岁，发育25% “量头围”是很关键的宝宝发育指标 大脑发育有别于身体发育：身体发育如果这一阶段发育较慢，后面会有弥补期（青春期）；大脑发育是一次性的，关键阶段发育的好就好，不好就不好。 9、营养补充 100% 小儿大脑发育 成人大脑 90%(1200g) 85%(1120g) 60%(850g) 60%(350g) 0岁 1岁 3岁 6岁 35 25 9、营养补充 阿尔法亚麻酸： 大脑发育需要的营养物质：蛋白质、阿尔法亚麻酸 蛋白质：主要来源于奶，因此奶量一定要足 阿尔法亚麻酸：主要来源于大核桃，靠营养液补充，每天挤3次，每瓶可以吃2个月，添加辅食前，用勺子喂，添加辅食后可以拌在辅食内 9、营养补充 100% 小儿大脑发育 成人大脑 90%(1200g) 85%(1120g) 60%(850g) 60%(350g) 0岁 1岁 3岁 6岁 35 25 鱼肝油每天早上吃，亚麻酸与鱼肝油分开，两者都是油剂，都要在吃奶时吃 阿尔法亚麻酸 第1-5天，每天挤一下； 第6-10天，中午、晚上各挤一次； 第11天以后，中午挤一次，晚上挤两次； 一直持续6个月。 9、营养补充 100% 小儿大脑发育 成人大脑 90%(1200g) 85%(1120g) 60%(850g) 60%(350g) 0岁 1岁 3岁 6岁 35 25 0-1岁婴儿抚养（营养篇） 1、判断母乳是否够吃？ 2、喂奶的规律、原则、原理；奶瓶清理 3、防止吐奶 4、奶癣的处理方法 5、皮脂腺的分泌物 6、大便、小便 7、添加