牙齿的护理课件.ppt

您的牙齿：健康和美丽的主要标志 我的牙齿，我做主！ 目录 牙齿的重要作用 牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。 牙齿使我们能够享受到多种多样的食物！健康的牙齿能让我们无所顾忌的咀嚼较硬的食物、肉类、生的食物、水果…… 牙口好，吃麻麻香！ 只有拥有一副好牙齿才能够更好的摄取营养，但现在患有牙病的人越来越多~ 牙齿生病啦！ 龋齿的形成 龋齿也就是我们常说的虫牙 糖分可以转化为酸，而酸可能破坏牙齿表面的釉质。 患有龋齿时，当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔，刺激神经，则疼痛难忍。 牙周病多为不注意口腔卫生和饮食卫生造成的。 　　牙周病是发生在牙龈、牙周韧带、牙骨质和牙床部位的慢性破坏性疾病，是口腔内科的常见病、多发病。牙龈发生炎症和水肿，牙周袋(牙齿与牙龋分离似一只袋)形成，牙齿松动，咀嚼功能下降，最终造成牙齿脱落，就是牙周病。 牙齿的颜色和硬度的决定因素 同学们要保护好自己的牙齿，要做到以下几点： 良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。 下面就是一点建议，能够帮助你拥有美丽的微笑！ 预防牙病的几种食物 预防牙病的几种食物 拥有一副好牙齿并不难，关键在于大家在日常生活中对牙齿的保护~ Thank You! 奶制品 是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。 我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。 奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。 过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸. 天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。 氟可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿，保护牙齿免受微生物的侵蚀。大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟，但是也有的每升含量高达8毫克。我们在餐桌上还可以见到氟化盐。对于孕妇和儿童，还有用氟制成的药片(根据年龄，0.5毫克到1毫克)。在茶水、海鱼和某些蔬菜(菠菜、红皮白萝卜……)中也含有氟质。但是，过量的摄入氟质(每日多于2毫克)可能会使牙齿变黑 * * * * Content Layouts Content Layouts L/O/G/O 1. 牙齿的重要地位 2. 牙齿生病了 3. 龋牙和牙周病 4. 如何保护牙齿 ? 生活习惯方面 ? 饮食习惯方面 据统计： 10% 60% 30% 龋齿 牙周病 其他 生活 习惯 “ThemeGallery is a Design Digital Content Contents mall developed by Guild Design Inc.” 饮食 习惯 遗传 因素 Content 03 Content 02 Content 01 1．要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。 2．平时要少吃糖果。要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。 3..如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。 1 2 3 均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。 四种奶制品让牙齿更坚固 多喝矿泉水，它是氟的天然来源 1 4 1. 芹菜 : 芹菜所富含的粗纤维就像扫把 , 在你大口咀嚼时 , 帮助你的牙齿进行一次大扫除 ,扫掉一部分牙齿上的食物残渣。 2. 绿茶 : 绿茶含有大量的氟 , 具有抗酸防蛀牙的效果。 3. 洋葱 : 以新鲜的生洋葱效果最好。洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分 , 能杀死多种。 2 3 4. 香菇 : 所含的香菇多醣体可以抑制口腔中的细菌形成牙菌斑。 5 8 蜂蜜 : 蜂蜜中含有一种酶 , 可以抑制口腔中有害细菌的活动。 枸杞子：枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用。对老年性牙周炎的防治效果甚佳。 鸭梨：饭后吃些鲜梨，通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，防治牙龈充血、萎缩，改善口腔末梢血液循环。 6 7 核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用。蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗 祝大家拥有一口像我这样的好牙！ 各种牙病： * * Content Layouts Content Layouts * *