第15节_产后抑郁疏导课件.pptx

多喜娃母婴护理培训中心 ;产妇抑郁的概念;产妇抑郁的病因;2、病因：产后抑郁症并不是产妇事儿多、娇气等，多喜娃母婴护理人员需要了解产后抑郁的病因，配合产妇家人进行心理疏导，严重时及时就医。 (3) 完美主义的性格 由于完美主义的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实，而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助，所以她们可能会无法适应当一个新妈妈。而且如果丈夫很少一起照顾孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持，她们就会觉得有巨大的压力。 (4)遗传因素 有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高，说明家族遗传可能影响到某一妇女对抑郁症的易感性和她的个性。 (5)躯体疾病成为促发因素 有躯体疾病或残疾的产妇已发生产后抑郁，尤其是感染、发热时对产后抑郁的促发有一定影响。再有中枢神经机能的易感性，情绪及运动信息处理调节系统（如多巴胺）的影响，可能与产后抑郁的发生有关。 ;（1）情绪的改变 产妇最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。产妇本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。 ;（2）认知改变 产妇对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀。 （3）躯体症状 产妇以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主。这些症状往往给人以主诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。 ;（1）、请产妇家人帮忙，对产妇多一些关心，倾听一下产妇的心声，尤其是丈夫，这个时候应该充分理解妻子特殊时期的心理变化。 （2）、尽量减少产妇的心理压力，比如经济压力、生活压力，同时尽量避免让产妇听到或者看到一些关于宝宝和自身的不良信息，阻断产妇有不良想法。 （3）、饮食、休息上也要适当的调整，做一些产妇爱吃的饮食，促进产妇食欲，满足喂奶的需求。让产妇注意休息，避免过度疲劳。;（4）、听一些舒缓的音乐，放松身心，敲开封闭的心灵，缓解压力和忧郁苦闷的心情。避免因神经失调导致疾病的发生。 （5）、适当运动，可以改善产妇的思考能力，帮助产妇找回自信。可根据产妇的身体情况指导其进行‘形体恢复操’的练习。 （6）、争取家属的支持，在征得产妇同意的基础上，将产妇的情绪适时、适当的告知家属，取得家属的配合。家属往往不了解产后抑郁是产妇的一种常见的生理反应，严重者可以发展到产后抑郁症，因此应使家属了解，家人的关心和爱是帮助产妇度过不良情绪阶段的重要因素，要与家属互相配合，共同帮助产妇度过这一阶段。 ;（7）、真诚的和产妇沟通，多喜娃母婴护理员在工作中要了解产妇的生活习惯、喜好、禁忌和性格等，在服务中取得产妇的信任。及时观察产妇的情绪变化，发现产妇情绪低落、反常时，要主动关心，主动与产妇沟通。沟通时要注意讲话的艺术，不要用指导性、权威性的语言和态度与产妇讲话。可以用以下语言作为沟通的开始，例如：“今天有什么不开心的事吗？愿意和我说说吗？或许我可以帮助到你呢”。要真诚感受产妇的情绪，争取让产妇敞开心扉，讲出自己的感受，再给予针对性的疏导。如果产妇不愿意沟通千万不可追问，可让产妇听一些轻松的音乐，指导产妇做一会儿形体恢复操，也可以缓解产妇的负面情绪。当产妇抱怨其家人时，应以局外人的角度引导产妇换位思考，善意理解家人的做法。 ;谢谢聆听！