第三讲_心理健康与心理障碍课件.ppt

第三讲 心理健康与心理障碍 广州大学教育学院心理学系 聂衍刚 内容提要 1、心理健康的含义及意义 2、心理障碍的区分 3、影响心理健康的因素 4、心理健康的维护方法 第一节 心理健康的实质及意义 一、健康与心理健康的意义 （一）健康的含义 WHO在1948年定义为“不但没有身体缺陷和疾病，还要有完满的生理、心理状态和社会适应能力”。 1989年WHO在宣言里把健康定义我为：躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。 传统的健康观：1978年我国医学词典“（人体）生理机能正常，没有缺陷和疾病”。消极的影响表现在：1）在基础医学中；2）在临床医学中；3）在预防医学中；4）在卫生宣传中。 （二）身体健康与心理健康的关系 1、身体健康对心理健康的影响 2、心理健康对身体健康的影响 （三）心理健康对个体发展的意义 心理健康有利于身体健康成长； 心理健康有利于学习效率的提高； 心理健康有利于建立和谐的人际关系； 心理健康有利于个人生活幸福； 心理健康是人格健康成长和自我实现的保证 心理健康，其英文为psychological well-being或 mental health，意指一种良好的心理或精神状态； 二、西方心理学家对心理健康的的  观点 1、弗洛伊德的心理健康观 2、弗洛姆的“创造者模式” 3、奥尔波特的“心理成熟者模式” 4、罗杰斯的“机能完善者模式” 5、马斯洛的自我实现者标准 马斯诺认为自我实现者（心理健康）： 1)客观地感知现实；2）能够接纳自然、他人和自己；3）自发的坦然，纯真的美德；4）非自我中心主义；5）独立、安宁的品质；6）自主性，不受文化和环境的制约；7）清新不逊的鉴赏能力；8）时常享受高峰体验；9）具有全人类的同一性和广泛的兴趣；10）能与他人融洽相处，少数、深刻的人际关系；11）具有民主的价值观；12）具有创造性等。 三、中国学者关于心理健康的观点 古人的观点《内经》的九条： 章颐年（1936） 台湾黄坚厚（1982） 郑日昌的八条 王登峰、张伯源的八条 许又新（1988）：1）体验标准，2）操作标准，3）发展标准。 《内经》认为人的心理健康主要表现在：经常保持乐观心境；不为五欲所累，致贤而少欲；意志坚强，循理而行；身心劳逸结合；心神宁静；热爱生活，人际关系良好；善于适应环境变化；涵养性格等。 我国台湾学者黄坚厚（1982）指出人的心理健康标准有：有工作的人，乐于工作，能在工作中发挥能力以获取成就和满足；有朋友的人，乐于与人交往，建立良好的关系；对自己有适当的了解和悦纳的态度；能够适应环境，能解决遇到的困难。 心理素质与心理健康 心理素质比心理健康涉及的范围更大。 良好心理素质的标准： 1）主体性的标准 2）适应性的标准 3）和谐性的标准 4）健康性的标准 心理问题与心理障碍 1）心理问题：包括一般性的心理困惑、心理不成熟、心理失衡、心理异常和心理障碍 2）心理障碍（或称心理疾病） 程度：轻度、中度、重度 内容；意识障碍、认知障碍、情感障碍、 意志障碍、人格障碍、行为障碍 原因：心因性的与生理性的 有的心理学家认为，心理障碍与心理健康并没有质的差别，只有在量的程度的差异。 疾病 心理正常 健康 图3-1 心理健康状态模式 四、心理健康的实质 1946年国际卫生组织（WHO）提出：“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内、将个人的心境发展成最佳状态”。它的标志是： 1）身体、智力、情绪十分调和； 2）适应环境、人际关系中彼此谦让； 3）有幸福感； 4）在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 心理健康的一般标准 1、智力发展正常，能胜任自己的学习和工作，并有一定的创造性； 2、能客观地感知现实，接纳现实，不歪曲事实； 3、自我意识恰当，悦纳自我，自尊、自信、自爱、自强不息； 4、乐群、友善，善与家人、老师、同学相处，人际关系和谐； 5、乐学、乐观、有爱心，保持积极、愉快的情绪，情感体验与环境相适应； 6、遵纪守法，无不良行为习惯； 7、性格良好，人格健康； 8、心理发展与年龄相适应等。 第二节 心理障碍的区分 一、心理障碍与心理健康的区分 何谓心理障碍心理 心理障碍，也可称心理异常、心理疾病，是相对于心理健康（正常）而言的。它是个体在社会适应和发展过程中出现的，影响个体的自我发展，干扰个体正常的社会生活和工作的种种心理方面的问题。这些问题有暂时的、长期的，有轻微的、严重的，有一般的、病态的等 有的心理学家认为，心理障碍与心理健康并