秋冬季常见病预防四害我不怕主题班会ppt课件.pptVIP

　第五步：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行； 　　第六步：洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行； 　　第七步：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。 ???????? 　1、教室必须要每天通风、保持空气流动。定时打开门窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。最近可能是由于气温下降的原因，我们发现有一些班级开窗通风做的不是很好，希望教室的窗户只要天气条件允许，上课时尽可能打开，无论天气怎么样，下课时都应该打开所有的门窗。建议各班指派专人负责教室的开窗通风。最佳通风时间为上午9点至10点，下午3点至4点。 ???????? 　　2、接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。如果同学们家庭条件允许，不防建议你到就近的接种单位接种相关的疫苗。 ???????? 　 3、养成良好的卫生习惯，是预防秋季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。 ???????? 　4、加强锻炼，增强免疫力。应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼能使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。 ???????? 　5、生活有规律。 睡眠休息要好。生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，每天的睡眠时间不应少于8个小时。做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。 ???????? 　　6、衣、食细节要注意。秋季气候多变，早晚温差较大，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。同学们必须根据天气变化，适时增减衣服，合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。 ???????? 　7、切莫讳疾忌医。由于秋季呼吸道传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时告诉父母亲带你看医生，特别是有发热、皮疹症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻隔离、绝对不可到带病坚持上课。采取隔离措施，以免范围扩大。 苍蝇对我们人类的危害是：“苍蝇身上带着无数的细菌、病毒，可传播的疾病多达几十种。其中常见的有：痢疾、甲型肝炎、急性胃肠炎、食物中毒、砂眼、小儿麻痹、蛔虫、霍乱等。” 　蚊子对我们人类的危害有这些：“它能传播疟疾、乙型脑炎、丝虫病、登革热、黄热病等疾病。”  老鼠对人类会：“偷吃粮食，传播疾病、还会破坏农田的环境。” 蟑螂当然也对我们有危害啦：“咬烂食物、损坏原料、污染食品，而且传播痢疾、伤寒、小儿麻痹、腺病毒、病毒性肝炎等疾病。此外，还能使食物霉变产生致癌的黄曲霉素。” 对苍蝇的防治，最重要的是对各类孳生地的治理。第一，每天要及时清倒废弃的各类垃圾，盛装垃圾的容器和垃圾房要定期用水冲洗，清除角落的存土，减少苍蝇的产卵繁殖。第二，养成良好的卫生意识，不乱倒垃圾、不乱泼污水，保持环境的卫生。第三，公共场所要有专人保洁，农贸市场、食品加工的垃圾要袋装清运。第四，要保持下水道、化类沲的通畅，防止堵塞、溢满、减少苍蝇的孳生场地。 怎样防治蚊子? 1.家里尽量弱光，或用台灯替代顶灯，用冷色荧光灯替代暖光型灯，即能有效防止蚊虫的扑入。 2.灭蚊工具要经常轮换使用。蚊虫都有潜在的学习功能，一旦使用某种方式无法消灭时，它便学会了防备、躲避，如再想用老办法较难见效。同时也要合理搭配各种灭蚊工具，白天药喷，晚上居室用电蚊香，厅堂挂灭蚊灯。 3.家中开启空调后，即制冷到20摄氏度左右，并敞开门窗，约15分钟，躲在室内的蚊虫受冷后会纷纷朝室外温暖、强光处飞去，然后再闭紧门窗。 4.勤洗澡或经常食用大蒜、洋葱等食物可驱避蚊虫。因为蚊虫是嗅觉灵敏的昆虫，人类排出体外的汗酸味时常会吸引它们。另外，不同血型者蚊虫光顾频率也不一样，一般女性较男性容易遭咬。 5.上纱窗和纱网门,平时开门窗时注意别让蚊子跑进屋 6.花卉、柿子枝叶味、清凉油、风油精、橘红色灯光都可以驱除蚊子 1 买一卷封纸箱