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糖尿病五驾马车ppt课件
* 2、五项达标具体内容 ⑴体重达标 体重不超过 (身高-105) 腰围 男性 < 二尺七(90cm) 女性 < 二尺四(80cm) 体质指数 中年 < 24(超重) 老年 < 28(肥胖) * ⑵血糖达标 空腹血糖<7.2(130)毫摩尔/升(毫克/分升) 餐后2h血糖<10.0(180) 糖化血红蛋白<7.0 * ⑶血压达标 <60 130/80 毫米汞柱 >60 140/90 毫米汞柱 * ⑷血脂达标 甘油三脂 <1.5(135)毫摩尔/升(毫克/分升) 胆固醇<4.5(180) 低密度脂蛋白胆固醇(LDL) <2.5(100) 高密度脂蛋白胆固醇(HDL) >1.1(44) * ⑸血液流变学指标达标 血黏度 全血、血浆黏度 不高 血沉 不快 纤维蛋白原 不浓 红细胞 压积、变形性、 聚集指数正常 * 3、适可而止,过犹不及 体重不宜过低 血糖不宜低于3.9毫摩尔/升(毫克/分升) 血压不宜低于 100/60 血脂不宜过低 血黏不宜过低 * 谢谢! * 研究认为,糖尿病的患病率增加与社会经济发展,生活方式改变如能量摄入增加、饮食不合理及体力活动减少等因素有关。 * 糖尿病的典型症状就是我们常说的三多一少:多饮、多尿、多食但是同时人又消瘦; 同时还有一些不典型症状,如:受伤后伤口不易愈合、视力减退、下肢麻木、皮肤瘙痒等; 甚至有些糖友可能没有任何临床症状。 * * *:BMI=体重(kg)/身高(m)2 * 急性并发症主要有酮症酸中毒、高渗性昏迷, 慢性并发症,如冠心病、中风、糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病神经病变和糖尿病足等。 * “得了糖尿病什么也不能吃了” 糖尿病的饮食治疗是根据人体需要和不同病情科学地安排饮食,只要热量、营养搭配合适,可使饮食丰富多彩。 “糖尿病患者饥饿时可以吃无糖食品” 糖尿病患者如果经常出现饥饿状态,应首先寻找原因,是否饮食安排不当或活动量过大或用药不当,无糖食品仅仅是不含蔗糖,同样具有热量,一味饥饿便加餐,容易造成热量摄入过多,血糖控制不良,体重增加,最终代谢紊乱加重。 “血糖控制好了即可放松饮食治疗” 糖尿病的治疗是饮食、运动、药物等的综合治疗,饮食治疗是不可或缺的基础。良好、持之以恒的饮食治疗不但能减少药物的用量,尚能保持稳定的体重和代谢状态。 “我只吃糖尿病食品!” 有一定糖尿病饮食治疗知识的病友都应该知道,饮食治疗的目的在于控制总热量和均衡饮食,而并不在于专门吃所谓的“糖尿病食品”。其实糖尿病食品中的营养成分与普通食物没有什么不同。病友们如果不注意糖尿病饮食治疗的原则而认为只要吃“糖尿病食品”血糖就没有问题,这是很危险的。 “因为我有糖尿病,所以要控制喝水!” 糖尿病常有口渴、喝水多的表现,病友们常有一种错误的观点,认为患糖尿病后应该控制喝水,这是大错特错的。喝水多是体内缺水的表现,是人体的一种保护性反应,患糖尿病后控制喝水不但不能治疗糖尿病,反而使糖尿病更加严重,可引起酮症酸中毒或高渗性昏迷,是非常危险的。如果积极治疗,血糖控制后,糖尿病口渴、喝水多的症状就自然减轻或消失了。 “日常工作可代替运动” 有人认为每天做家务,上班来回走动已经很疲劳,可以代替运动了。我们所要求的运动是持续不断,坚持30~45分钟,使心率有所增加,但不致心慌、气喘、大汗淋漓。 “爬山是最好的锻炼” 爬山运动对增强呼吸、心血管系统功能具有较好的效果,但对中老年人膝关节具有不利影响,故运动因人而异。 “二甲双胍伤肾,不能用” 二甲双胍在临床上用于糖尿病的治疗已半个世纪以上,是一廉价而有效的口服降糖药物,尤其适用于肥胖的2型糖尿病患者,没有肾毒性,不降正常血糖(血糖正常后就不再下降),但服用的患者需具备一定的肾小球滤过功能,与其他药物一样,需要在医师指导下应用。 “打上胰岛素就撤不下来了” 注射胰岛素同样也是一种降血糖的治疗手段,是否需要持续注射胰岛素或短期应用是根据病情变化决定的,而不是一成不变。例如:1型糖尿病由于机体绝对缺乏胰岛素,补充外源胰岛素不仅是为了控制血糖,而且为了维持生命,不是“依赖”,而是需要,所以需终生使用。一些2型糖尿病患者由于一时血糖过高,口服药物降糖效力有限,需要短期补充胰岛素治疗。有的患者由于合并严重的急慢性疾病需要改为胰岛素治疗。 “中医中药能根治糖尿病!” 医学界目前还没有找到根治糖尿病的方法,中医同样如此。祖国医学博大精深,中药药性复杂,对糖尿病的治疗效果尚待进一步研究,目前比较共同的认识是:中医、中药对糖尿病防治有一定作用。但病友们如果盲信自称能根治
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