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心 委 有 话 说 ~ 释放压力 做开心的自己 ——小教152班考前减压心理班会 以下都是静止的图片。不过，你看到的这些静止的图片是不是在动呢？据心理医生说，图片与心理承受力有关，你的心理承受力越强，图片转动越慢。压力越大，动得越快 减压小妙招  1一吐为快。假如你正为事所困，不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听。  2开怀大笑健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。   3听听音乐轻松的音乐有助于缓解压力。   4阅读书报读书可以说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。 5重新评价如果真做错了事，要想到谁都有可能犯错误，若事与愿违，就应进行重新自我评价，才能不钻牛角尖，继续正常地工作。 6大喊大叫在僻静处大声喊叫或放声大哭，哭并不可耻，流泪可使悲哀的感情发泄，也是减轻体内压力的一种方法。     找心委一吐为快，心委可以用心为你解忧哟~ 游戏环节 每一个游戏获胜者都可以为自己的小组加上一分，最后所有游戏结束后，得分最多的小组每位成员都可以获得神秘的小礼品哟~ 游戏一 看我情绪 三十六变 游戏规则： 每个小组派出一名组员参与，根据ppt的描述来做相应的表情，游戏结束后全班同学选出我们班的表情帝 哈哈~有谁愿意挑战阿妹的咩~我们推荐你为表情帝二号哦~ 还有小礼品哦 捡到钱 饭卡掉了 男神牵起别人的手 看到男神 apple又布置好多作业 贵哥又在说昨天晚上做了600个俯卧撑 男神向你表白 别人对你说谎 吃饭吃到一条虫 实在是忍无可忍了 游戏二 心委发出“开始”的口令时，知道答案的选手在原地做两个深蹲，反应最快的选手有机会作答。答对加分，答错不扣分哟~有小礼哟~ 脑 筋急 转 弯 1.9个橙子分给13个小朋友怎么分才公平？ 2.蚕宝宝为什么很有钱？ 3..什么样的钉子最可怕？ 4.决斗开始了，土豆捅了包子致命一刀（打一食物) 5.一头猪对你说“期末考试加油啊”（打一食物) 榨橙汁 因为它会节俭 眼中钉 豆沙包 朱古力 6.夜夜看落花（打一礼貌用语） 7.如何一个星期变轻40斤 8有两个人掉进陷阱里，死的人叫死人，活的人叫什么 9.什么人生病从来不看医生 10.布和纸怕什么？ 多谢 截止 救命 盲人 布（不）怕万一，纸（只）怕一万 游戏三 在每一轮心委心里会有一个小二班成员的名字，猜测的四个人每人轮流问两个问题，心委只能回答是或者不是。一轮结束后，四人在小黑板上写出心中猜测出的姓名·答对者可以为自己组加一分 TA是谁？ 游戏四 两人根据心委给出的问题，在小黑板上写下自己的答案，如果答对可以为你的小组加上一分哟~ 游戏最后评出最有默契的一组，有小礼品哟~ 心 有 灵 犀 1.（ ）吃苹果削皮吗？ 2.（ ）今年国庆节 回家的吗？ 3.（ )平时用手机最喜欢干什么？ 4.（ ）上课喜欢坐前排还是后排？ 5.（ ）有崇拜的偶像吗? 6.（ ）会乐器吗？ 7.（ ）喜欢甜食还是麻辣味的食物? 8.（ ）喜欢的偶像是谁？ 9.（ ）最喜欢的颜色是什么？ 减压心理语录 1.记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。 2.微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。 3.要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。 4.把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。 5.美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。 6.有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。 心委寄语： 每天拥有好心情 期末成绩90+ 谢谢大家！再见！