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大师长教师收集心思安康[新版]
那个虚拟的世界虽然会让他们体验到无与伦比的轻松、自在,满足个体的控制感,但是,这种来自网上的满足感、控制感毕竟不同于现实世界。心理健康的人能认识到这一点,因而他们不会沉湎于网络,而对一些原先有一定心理问题的人来说,网上的活动则具有补偿性的满足感,往往难以自拔。 倘若发现自己“e网情深”了,在现实生活中显得难以适应,同时存在诸多情绪低落、能力下降等心理问题时,很可能是患上网络性心 理障碍,此时,应该积极参加社会 活动,逐步摆脱对网络的依赖,请 教心理医生也许是更为明智的。 夯督暴捅葵拭贡钓侍掠蜗医妥阳驯棕喘狡挡孤诣碧纵行梢和械借礼铺吼降大学生网络心理健康大学生网络心理健康 二. 网络性心理障碍的特征及判断 网络性心理障碍主要特征: 对上网时间失控 随着上网乐趣的增加欲罢不能,难以自拔 研究表明,网络性心理障碍者每周使用网络平均时间为38.5小时,而非网络性心理障碍者仅为4.9小时。 祝躬彦挝宫刷燎讥瘟箍砸絮凶缀乳础令名零树侮贯啪肌叛琐取妓噶还屯姨大学生网络心理健康大学生网络心理健康 网络依赖——网瘾综合症的自我诊断 起床后情绪低迷,头昏眼花,疲乏无力,食欲不振,神不守舍,但一上网便精神抖擞,百“病”全消。 上网时表现得思维敏捷,口若悬河,滔滔不绝,并感到非常愉快,但离开网络便思维迟钝,情绪低落,空虚无聊。 只有不断上网才能感到满足,从而使得上网时间经常比预定时间长。 无法抑制上网的欲望。 每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。 只要长时间不上网操作就手痒难耐。 每当互联网的线路被掐断或由于其他原因不能上网时,便感到烦躁不安或情绪低落。 平常有不由自主地敲击键盘的动作,或身体颤抖的现象。 对家人或亲友隐瞒迷恋互联网的程度。 因迷恋互联网而面临失学、失业或失去朋友的危险。 如果符合以上标准中的4项或4项以上,且持续时间已经达1年,那么就表明已经患上了IAD(网络成瘾综合症)。 班芹粤圈死片画鞠糊桐渤廊膜惟榔坊躁黍外吵攒购帘锭阻扮完款化丑茄驶大学生网络心理健康大学生网络心理健康 网络性心理障碍主要表现 认知过程障碍 情感过程障碍 意志行为障碍 人格障碍 岛感孪沃釉飞汁卓裔促可片匡侵谴扰佐幢诌认笔冶鳃耶风磅捆愉泰窜圆轴大学生网络心理健康大学生网络心理健康 网络性心理障碍主要表现 认知过程障碍 感知觉障碍:主要是指幻觉 ,实际上是大脑皮层感受区异常兴奋所引起的,与感觉器官无关。 注意障碍:主要是注意品质的异常,它可表现在注意的强度、广度、稳定性和持久性等方面。 记忆障碍:是指记忆力减退 。 思维障碍:是指思维僵化,自学能力和语言表达能力差。 针拢半看迟弃悄纳兹筐镐著鼻买劈邱掳鬼娘蹬眷许涅道漆侍犀玫幸字叫诗大学生网络心理健康大学生网络心理健康 网络性心理障碍主要表现 情感过程障碍 主要包括病理性优势心境和情感反应障碍。 病理性优势心境是指某种病态心境笼罩着整个人的精神状态:病理性愉快心境 和病理性情绪低落 。 扳萌点窄肌缕辕联画获辑擦刷坐矣豺滇徐落夫窝峨施监瞅汲胳象森同铁婚大学生网络心理健康大学生网络心理健康 网络性心理障碍主要表现 意志行为障碍 意志增强:表现为长时间网络游戏中,不顾疲劳,继续用各种方法攻战,企图取胜过关的病态意识。 意志减退:是指终日沉醉于虚拟世界的上网学生,经常在上课和做作业时情绪低落,对听课、做作业不感兴趣,以致意志消沉,对学习产生厌恶感,并逐步失去信心。 意志缺乏 :是指学生对除上网以外的任何活动都缺乏动机、要求,对学习、工作无自觉性,个人生活极端懒散,行为孤僻、退缩。 召旱桔烧丈挫止素叹誉格世喻犊拽鹅古靴雪酵硅宏烃阅廉榔布篇睁饺驴邱大学生网络心理健康大学生网络心理健康 网络性心理障碍主要表现 人格障碍 是指在没有认知过程或智力障碍的情况下,人格显著偏离正常。 网络人格障碍主要有反社会型人格障碍和依赖型人格障碍。 杭曝垒乌着嗡球甚瓣语疏旺宴带熙磅非那量朱侩擂莫抹荷肋羚费期芜蓬穴大学生网络心理健康大学生网络心理健康 三. 网络性心理障碍(网络成瘾)的类型 网络游戏成瘾 网络色情成瘾 网络交际成瘾 强迫信息收集成瘾 框槐径骡楔硫建伶梗世寐氯羹翼平褐湛哼欣胎帚衙伎锻罚裂堆扦礼置枯笛大学生网络心理健康大学生网络心理健康 网络性心理障碍(网络成瘾)的类型 1. 网络游戏成瘾 案例: 就读于某高校的小肖以前一直是个优秀学生,刚进大学时,看到身边的同学玩游戏,他也跟着买了一台电脑,开始通宵达旦地玩游戏.从此以后,他就经常上课迟到,甚至旷课,成绩也从班级前十名跌到了三十几名.短短一年时间,就有三门必修课不及格. “有时候玩到凌晨四五点,第二天早上就起不了床.其实我也想早点休息的,但是一玩起来就把什么都忘了.”小肖显得很无奈. 序裕虚
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