龙岗徐亮立定跳远教案.doc

立定跳远教案 教案背景 在一次跳远课上，很多学生学习都不专心，经常走神和打闹。为什么会出现这样的情况呢，课后，我从部分学生那了解到因为跳远课没意思，太单调了，如何解决学生不喜欢上立定跳远课的这种尴尬局面呢？我认为兴趣是最好的老师，是上好一节课的必要前提。体育教学的关键在于培养学生对于体育课的学习兴趣，因此体育教师要从学生的实际出发，采取多种方法提高学生的学习兴趣。而游戏教学法就是提高学生学习兴趣的关键。所以在我的立定跳远课教学过程中，我要让游戏成为立定跳远课的主旋律，让学生喜欢上立定跳远课。让游戏贯穿于我的整个课堂之中。 教学课题 1.立定跳远???????????????????????????? 2.游戏：小鹿过河、青蛙捕食。 教材分析 立定跳远作为发展爆发力、弹跳力和身体协调性的练习项目，在平时的课堂教中经常被采用。但学生在学习中总存有盲目性，不知道怎样跳的更远。老师的示范、讲解也不能很好的将它展示出来，特别是示范中，仅半秒多的过程使学生很难看清楚，强调讲解整个过程中的各个环节，学生在意识上也不能很好领悟，所以让学生自己体会和总结是必要的，也能提高学生跳远成绩。 教学方法 游戏法、示范讲解法、启发式教学法 教 学 目 标 1．通过课堂教学，使85%的学生能初步掌握双跳双落的立定跳远基本方法。 2．通过课堂练习，发展学生腿部力量，弹跳能力等素质。 3．通过游戏发展学生快速跳跃的能力，以及遵守纪律的良好品质。 教 学 过 程 教学结构 课 的 内 容 组 织 教 学 与 要 求 运动量 次 数 时 间 ? ? ? ? ? ? 开 ? ? 始 ? ? 热 ? ? 身 ? ? 部 ? ? ? 分 ? 一.一、课堂常规导入 1.??1. 集合整队,检查人数,着装 ? 2．师生问好 ? 3．安排见习生 ? 4．教师宣布课的内容 ? ? 二、准备活动 1．小鹿过河 游戏方法：把每个学生看作小鹿，在跑动过程中，依次跳过“小河”(小河为小体操垫 )。 ? ? ? 2.? 徒手操： 第一节：扩胸运动 第二节：屈臂绕环 第三节：腕踝关节运动 第四节：俯背运动 第五节：膝关节绕环 第六节：跳跃运动 集合队形如图 ▲ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 要求服装整洁轻便，不能带妨碍活动的物品。? 见习生:协助老师做好组织工作,并做力所能及的练习. ? 组织: ○ ○ ○ ○ ○ x x x x x || ?? ???????? ▲ 要求：跑动中一个接一个有次序跑， 不得有推拉动作，双脚起跳。 ? 要求：动作有力，活动充分。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2 ? 分 ? 钟 ? ? ? ? ? ? 4 ? ? 分 ? ? 钟 ? ? ? ? ? ? ? 教学 结构 ? 课? 的? 内 容 ? ? 组?? 织? 教? 学 与 要? 求 运动量 次 数 时 间 ? ? ? ? ? ? ?练 学 ? ? ? ? 习 ? ? ? ? 提? ? ? ? ? 高 ? ? ? ? 部 ? ? ? ? 分 ? ? ? ? ? 学 ? 练 习 提? 高 部 分 ? ? 放 松 恢 复 部 分 场 地 器 材 课 后 小 结 三、立定跳远 ? 动作方法：两脚自然平行开立,上体稍前倾,两腿屈膝,两臂后举.然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚用力蹬地,迅速向前上跳出.落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,即刻屈膝缓冲,保持身体平衡. ? 重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。 ? 难点：双脚轻巧落地。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 四、游戏名称： 青蛙捕食 ?? 游戏方法：将学生分成人数相等的两组，排头在起跑线上，用呼啦圈当做荷叶，学生跳上一定距离远的荷叶，然后捕食（粉笔头），然后将食物放如餐盒中。看哪个组完成的好。 ? ? ? ? ? ? 一：放松 每排同学跟着老师口令进行放松（原地踏步走） 二：小结 评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生自信心。 三：布置作业 要求学生课余时间收集一些关于增加弹跳能力的方法。 四：收还器材。 体育委员等协助老师收换器材。 五：解散 小体操垫6块 ? ? 组织： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ x x x x x x x x x x x x x x x x ???????? ▲ 教法：1、教师讲解立定跳远并进行示范。 要求：认真听讲并观察动作。 ? 2、学生原地徒手练习。 要求：蹬摆协调配合 ????? 3、学生原地练习向上蹬展。 ???