必威体育精装版《普通心理学》（69节ppt模版课件.ppt

第六节 意识与注意 第一单元 意识概述 一、意识 意识是一个包括多种概念的集合名词，指个体运用感觉、知觉、思考、记忆等心理活动，对自身（内在的）与环境（外在的）的综合觉察与认识。  对感知、思维、情感和行为的主观觉察。 有意识就是知道 怎么才能知道？感觉知觉思考记忆 知道的目的：认识自身和外在环境 还包括对内容和目的的评价 有意识才能产生有效的行动 意识联系了人的过去（经验和评价）现在（感知）和将来（行为和评价） 意识是人类大脑所特有的反映功能，是人和动物心理的根本区别 2. 意识的功能 有效利用心理资源，起整合和调节作用。 人能否意识到自己意识状态的改变？ 　当异常意识状态出现时，大多数人都能够觉察到自己意识状态的改变　 在所有文化中，都有某些异常的意识状态被认可，不同文化赋予特定状态的意义可能完全不同 疯狂和神灵附体 二、无意识相对于意识而言的，个体没有觉察到的心理活动和心理过程。既包括对刺激的无意识，也包括无意识的行为。 三、几种不同的意识状态 1.睡眠四个阶段 睡眼中各阶段的脑电波形态图 两种基本状态 快速动眼和非快速动眼 不睡觉有什么结果？　 睡觉是不可抗拒的！ 需要的情况下，特别是危险的时候，暂时取消睡眠是可能的 疾病：不能入睡，结果是昏迷麻木死亡 动物实验：以微睡眠状态应付 疲劳驾驶： 梦慢波睡眠时的梦：概念性强，内容涉及到最近生活中所发生的事。快波睡眠时的梦：知觉性（特别是视知觉）较强，内容深动、古怪。 梦在很多方面可以被视为自己向自己传递的信息 梦是无意想象的一种极端的例子 对梦的解释 弗洛伊德区分了梦的四个伪装过程 压缩---把不同的人物品或事件结合成为一个单一的梦像 看起来像老师，行为象父亲，说话像母亲，穿着像老板------权威的压缩 置换---重要的情绪或活动转变指向 生父母气的学生 梦见自己毁坏了家中的贵重物品 象征化---象征的形象，而不是具体的语言和文字 裸体行走---裸露癖？不愿意或不安全感 内容的二次组合---二次组合得越完美，人们对梦的记忆就越清晰 弗洛伊德把人的心理比作一座冰山，人的意识是冰山露出水面的一角，无意识则是水面之下的部分。人的无意识中的内容虽然无法意识到，但可以一定的途径泄露出来。梦就其中一个重要途径。 其他学者对梦的理解 霍尔：剧情和情绪分析 卡特怀特：梦主要是感觉陈述，梦的总体情绪基调是梦的意义的一个主要线索。 人们可以从自己每日的梦中学到一些东西，使梦成为自己提高和个人成长的资源 梦的理论 梦反映觉醒时的思维幻想和情绪 梦的解释 是否所有的梦都有隐藏的意义？　 如何捕捉梦 1、准备纸笔或录音机 2、不用闹钟，自然觉醒 3、或自然觉醒之前1小时叫醒 4、醒后不要睁开眼睛，回忆细节 5、闭眼纪录效果比纸笔记录效果好 6、再次回忆，记录情节人物活动感觉 7、按日期顺序并定期复习，揭示周期性主体冲突和情绪 对梦提出问题 人物？ 能认出哪些？ 发生了什么？有什么人对你做了什么事吗？ 场景？ 是现实的还是幻想的？ 发生在什么时候？你几岁？ 谁应该对梦中发生的事负责？ 梦里你是什么样的人？你愿意是这样的人吗？ （卡特怀特的方法） 在觉醒时把你的幻想继续下去，会得到一个有意义的结尾 对付失眠的行为疗法 避免使用兴奋剂 不要把忧虑带上床 放松 睡眠时间控制 刺激控制 睡不着时挣大眼睛 催眠 是不是人人都能被催眠？ 　１０　：８：４ 　爱幻想空想容易被任务吸引的人较易 　斯坦福催眠易感性量表　 　 催眠如何进行 集中注意听催眠师说话 放松并感到疲倦 顺其自然，心甘情愿服从催眠师的指令 进行生动的想象 被催眠的感觉 每个人的经验都不一样 可能有和缓的漂浮沉降麻醉或躯体分离感 一般都能控制自己的行为，并知道事情的进展情况 可能产生意识分裂（冰水试验） 催眠的理论基础 被深度催眠的人会放宽对现实的检验，因而使自己正常的意志力或自我控制能力降低 但大多数人不会接受他们认为不道德的或恶意的催眠暗示 自我催眠和自我暗示的结果，催眠师只是向导 催眠的作用 １、产生超人的力量？ ２、增强记忆？ ３、消除记忆？ ４、止痛？ ５、返老还童？ ６、使感觉改变？ 有关感觉的暗示是最有效的 催眠术表演 1、利用人们的受暗示性 2、选择易感被试 3、催眠标签的去抑制作用 4、催眠师是导演 5、半真半假（悬空躺） 关注求助者的意识状态和文化背景 问题摆在意识层面，问题的支撑可能在无意识层面 问题总有解决的办法，不在意识层面就在无意识层面（无觉察） 精神分析的方法：潜意识—前意识---意识 第二单元 注意概述