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团体心理导第八章
五、讲清团体目标 (一)澄清团体目标的作用 领导者需要向成员讲清楚团体的总目标以及每次团体聚会的特定目标。 (二)澄清团体目标的步骤 1、收集资迅与评估成员的需要 2、决定团体的性质 3、选择可用的主题、话题和活动 4、检查团体目标的适合度 六、解释领导者的角色 领导者需要在第一次团体聚会中解释自己将扮演什么角色和采取什么样的领导行为。这样做的目的在于协助成员对领导者的期望形成正确的图象引导。 七、解释团体进行方式 在首次聚会中,领导者很有必要对成员说明自己带领这个团体的方式,让成员知道团体中所进行的讨论与活动的性质,有助于成员降低心理紧张和提高团体活动的绩效。 八、聚焦成员的期望 在团体首次聚会中,领导者要善于协助成员分享或修正他们各自对团体所持的期望。 要注意两点: (1)讨论成员对团体期望的时间太长,一般最好不超过10分钟。 (2)不要强迫那些被动参加团体的部分成员表达期望。 九、说明团体规则 有两种方式: 1、在团体一开始以演讲或讨论来制定规则。 2、在团体过程中利用合适的时机来解释团体的规则。 十、结束首次聚会 1、提问法 2、总结法 3、绕圈发言法 4、配对讨论分享法 5、书写反应法 第三节 团体初期初期阶段的活动 一、团体练习运用的目的 (一)什么是结构式练习 结构式练习是针对团体成员的需要、个人行为、建设性反馈、过程作用和心理的整合而设计的演练性活动,是一种经历性的感受体验。 这种结构式的团体练习非常适用于特定团体的需要、某种训练目的。 (二)什么是非结构式练习 非结构式练习强调不预先设定练习内容,而是根据团体的发展状况以及成员互动的成熟程度,由成员自发性地提出要探讨的主题、内容,领导者不主动带领,只适时地介入、引导和促进。 (三)团体练习运用的目的 第一,团体练习可以增加团体的趣味性和吸引力; 第二,团体练习可以活跃团体气氛,减低成员焦虑,促进成员投入团体; 第三,团体练习作为手段,可以增进成员的觉察能力 及体悟; 第四,团体练习有助于团体领导者有效地介入与工作。 团体领导者切记: 活动只是团体的催化剂,是手段不是目的; 不能为练习而练习,练习的真正意义在于练习结束后的讨论与交流,互相的反馈才是最重要的。 使用团体活动前必须了解团体的理论与知识; 活动使用不能照本宣科,而要根据团体目标; 团体的重点不是做完活动,而是对活动引发的感受等的讨论。 二、初期阶段常用的活动练习 (一)非语言活动练习 1、轻松体操 目的:使参加者放松,减轻焦虑、活跃气氛。 操作:全体成员围成圆圈,面对圆心,指导者也在队伍里,要求有足够的练习空间。指导者先带头做一个动作,要求成员不评价不思考,模仿做三遍。然后每个人依次做一个自己想出来的动作,大家一起模仿。 2、微笑握手 目的:舒缓紧张的心情,和谐气氛;增强成员间的亲切感,达到对团体的认同。 操作:成员打破原有的格局,在场地自由的走动,并尽可能的和不同的成员握手,握手时注意:目光注视着他人,道一声:“你好”!看看谁在最有限的时间握手最多。自由走4-5分钟后领导者喊暂停,正在握手的任何两个队员,由剪刀石头布决定谁上台发表自己加入这个团体以来对这个团体的看法和感受。 3、拍打穴位 目的:打破成员间的隔阂,进行热身,尽快进入状态。 操作:全体成员围成一个圈,后一个同学拍打前面同学的身上的穴位。 4、背坐起立 目的:增强信赖感。 操作:每人寻找一个伙伴,两人一组背靠背坐于地板上,双手抱肩,然后相互用背靠紧,用力推挤渐渐站立起来。团体分享感受。 5、刮大风 目的:在活动中获得积极的情绪体验。 操作:请大家围成一个圈坐好,指导者下口令:刮大风,大风刮到“什么特征的人身上”,符合这个特征的人就要迅速离开自己的座位,换一个座位坐下,看谁又坐到了自己原来的位置上。 6、大树和松鼠 目的:活跃气氛,调动团体成员的参与性。 操作:三人小组,两个面对面拉起手,作一棵大树,一个钻入其中作松鼠,并有1-3个游离分子,既不是大树也不是松鼠。指导者下口令:“松鼠”,大树不动,所有的松鼠换大树。下口令“大树”,所有的松鼠不动,大树换松鼠。下口令“地震”,全部重新组合,两人作大树,一人作松鼠。活动过程中和活动结束后团体分享感受。 (二)促进成员相识的活动 1.谁是谁
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