l广科2011篮球教案1--18.doc

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l广科2011篮球教案1--18

体育实践课教案 授课班级 人数 30--60 课次 1 教学设计者 左绿化 授课时间 学时 2 教 学 内 容 1、学习移动技术 2.控制球练习; 3、学习原地双手胸前传接球技术; 教学目的与任务 初步掌握移动技术中的各种步法(准备姿势、前转身、后转身、滑步、后撤步、跨步急停、跳步急停); 通过控制球练习,熟悉球性; 初步掌握双手胸前传接球技术; 初步掌握单手肩上传接球技术; 教 学 过 程 教学内容(动作要领、教学步骤、重点、难点) 组织教法与练习方法 时间 开始部分: 集合、整队、点名; 宣布本课的内容、任务、要求及注意事项; 准备部分:①绕篮球场慢跑三圈; ②徒手操:上肢、下肢、腰腹部、腿、膝、踝、腕关节运动。 基本部分 学习移动技术 ①准备姿势; ②转身技术(前、后转身); 前转身;后转身;动作要点:中枢脚提踵,移动脚蹬跨,腰带体转,注意平衡。 ③学习滑步、上步、撤步、转身; 侧滑步:向左侧滑步时右脚蹬地,向右时动作相反。 前滑步:前脚向前迈出一步着地时后脚紧随向前滑 动,注意屈膝降低重心 后撤步; ④急停(跨步急停,跳步急停); ⑤侧身跑 控制球练习:熟悉球性活动 第一节:双手左右拨球 第二节:转身斜拉球 第三节:头、腰、膝绕球 第四节:跨下8字拨球 第五节:跨下8字绕球 学习双手胸前传接球技术 传球动作:两手五指自然分开,拇指相 对成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯屈于体侧,身体成基本姿势。传球时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力下压,食、中指用力弹拨,将球传出。 ②动作要点:蹬(地)、伸(臂)、翻(腕) 抖(腕)、拨(指)动作协调连贯及用力均匀。 整体传球步骤分为4个结构 传球方法 传球出手动作 传球后的身体姿势 本节教学重点 传球出手动作 放松整理活动 集合小结 开始和准备部分组织教法 × × × × × × × × × × × × △ 图 1 教师喊口令带领学生练习 基本部分组织教法 移动和控制球练习组织队形 (同图 1) 组织教法: a、教师讲解、示范; 然后带领学生模仿练习 b、学生自己练习; c、根据教师手势指示练习。 要求:保持正确的准备姿势 控制好身体重心 身体各部位要协调配合 传接球组织教法 a、讲解示范; b、学生自己练习; c、根据学生不同情况讲解和纠错; 组织队形: × × × × × × × × × × (图2) 要求: 1.传,接球动作正确 2.注意身体协调用力 3.防止出现上下身脱节动作 和接球不注意迎球及等翻腕过度和过分张臂等错误动作 20` 65` 场地器材 篮球场。篮球10个 课后小结 归还器材 5` 体育实践课教案 授课班级 人数 30--60 课次 2 教学设计者 左绿化 授课时间 学时 2 教 学 内 容 复习篮球移动技术、 复习双手胸前传复习球技术、 3..学习单手肩上传球技术; 4.专项素质练习。 教学目的与任务 复习(侧身跑、变向跑、急停); 通过练习巩固双手胸前传球技术; 初步掌握单手肩上传球技术; 4.耐力素质练习:1500m匀速跑。 教 学 过 程 教学内容(动作要领、教学步骤、重点、难点) 组织教法与练习方法 时间 开始准备部分 1.集合整队、点名,宣布本课的内容、任务、 要求及注意事项; 2、徒手操(同第一次课内容); 3、游戏:小鱼网。 基本部分 复习篮球移动技术 ①侧身跑; ②变向跑; ③急停; ④转身; 要求:保持正确的准备姿势 控制好身体重心 身体各部位要协调配合 复习双手胸前传球技术 练习方法: ①将学生分成3----4人一组原地传球练习; ②将学生分成4路纵队练习 将学生分成三组。三角形练习; 图4 图3 3.学习单手肩上传球技术 ①动作方法:准备姿势,两脚开立,右手持球的后下方,左肩对着传球方向。出球时,右脚蹬地的同时转体带动上臂,前臂迅速前甩,手腕前扣,最后通过食、中、无名指的弹拨下压动作将球传出。 ②动作要点:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰,转肩动作,向前甩臂,扣腕将球传出。 本节重点: 单手肩上传球技术手法 耐力素质练习:1500m匀速跑 放松整理活动 集合小结 开始和准备部分组织教法 队形 × × ×

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