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保健按摩自治肩周炎的方法
保健按摩不仅可以预防疾病还可以冶病哦,; 如果肩周炎病人关节活动障碍仅累及一侧,
那么,可以用健侧上肢对患侧进行自我按摩。病
人在进行自我按摩以前,一般先进行热水浴,按
照前面介绍的热水浴方法作患侧肩关节的局部
热疗。随后可以选择一种较为适合自己的肩周炎;老师抓到好几次,身边的那些女孩更是有了很荣幸的机会来羞辱; 2、用健侧手的第 2-4 指的指腹按揉肩关节
后部的各个部位,时间大约 1-2 分钟,按揉过程
中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。;老师抓到好几次,身边的那些女孩更是有了很荣幸的机会来羞辱; 5、最后用手掌自上而下地掌揉 1-2 分钟,
对于肩后部按摩不到的部位,可用前面介绍的拍
打法进行。;老师抓到好几次,身边的那些女孩更是有了很荣幸的机会来羞辱
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