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个人中心疗法与传统心理治疗方法的区别.
个人中心疗法与传统心理治疗方法 的区别 095621022 张采姣 卡尔·罗杰斯 C.Rogers(1902-1987) 个人中心疗法 person-centered therapy “以人为中心的治疗”是罗杰斯对心理学的一个最突出的贡献。 罗杰斯的心理学思想与他对人性的积极看法有着密切的关系。 一、罗杰斯的人性观 ▲人性的核心从本质上说是积极的，是可以信赖的 每个人都有一个基本上积极的取向，朝向自我实现，朝向成熟成长。 罗杰斯认为，文化的影响才是造成人恶行的主要因素。 ▲强调人性是发展变化的 ▲人的认识活动的基础是意识经验 在长期的心理治疗实践中，罗杰斯也形成了他独特的自我论，成为心理治疗理论的基础与核心。 二、罗杰斯的自我论 ▲强调现象学的观点和方法 ▲自我概念是在个体与环境相互作用的过程中形成的 自我接纳是心理治疗的一个重要目标取向。 ▲自我实现的潜能是罗杰斯理论的核心概念 ▲罗杰斯及其同事还发展出了对自我概念的测量方法 Q技术 Q-sort technique 三、罗杰斯的心理治疗观 罗杰斯的治疗着眼于当事人当下的经验，即“此时此地”，而非像精神分析那样关注当事人“过去”的历史和经验。 ▲治疗目标 达成人格的成长，这是罗杰斯个人中心疗法的基本目标。 不同于传统的心理治疗宗旨普遍以“问题解决型目标”为主，罗杰斯坚持了“人格成长型”的心理治疗目标，其最终效果在于人性的实现和人格的改变。 ▲治疗关系 1.无条件的积极关注 心理治疗的根本立足点 2.准确地共情 “积极地倾听” 3.真诚透明 ▲治疗过程 开放经验 信任自己 接受自己 新的领悟
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