保健按摩实际.ppt

保健按摩理论; 第一部分 保健推拿须知 一、保健按摩的定义：将推拿手法作用于人体 的表面，达到消除疲劳、健身防病、延缓衰老的一 种方法。它不属于医疗性质，属于社会服务性质， 对象为宾客。取得资格证，即可从业。 二、保健按摩的分类：可分为自我保健按摩 和他人保健按摩。他人保健按摩主要有全身保健按 摩、足部按摩、美容按摩、运动按摩、瘦身按摩 等。 ;三、推拿手法的定义 是指以治疗、康复、预防或保健为目的，用手 或者肢体的其他部位，或借助一定的器具，在受术 者的体表按照规范化动作结构操作的技法。 ; 四、对推拿手法的要求： ▲有力、柔和、均匀、持久、深透。 　　 1、有力：指手法必须具有一定的力量，这种力量应该根据受术者的年龄、性别、体质、部位的不同而增减。 2、柔和：指手法要轻而不浮、重而不滞，用力不可生硬，变换动作要自然。 3.均匀：指手法操作要有一定的节律性。a、速度要均匀，不可时快时慢；b、幅度要均匀，不可忽大忽小；c、力量要均匀，不可忽轻忽重。　 ; 4.持久：指手法要能按要求持续运用一定的时间。 5.深透：指手法刺激不能局限于体表，要能达到组织深处。 五、保健按摩的目的 针对的对象不是病人，而是健康或者亚健康的 人群。它的目的有两个，如下： 1.自然舒适。 2.强化功能：通过补益性的按摩方法提高老人 的抗病能力，延缓衰老。对于体质虚弱者通过保健 手法提高脏腑功能。对于运动员可以促进机体的恢 复，消除疲劳，减少损伤。 ; 六、推拿注意事项： 1.按摩前要经常修剪指甲，并磨光（以免伤及 患者皮肤）。同时，将指环等有碍操作的物品，应 预先摘掉。 　　2.注意力集中，随时观察受术者对手法的反 应，及时调整，防止意外。 3.手要温暖、干爽和清洁。 4.每治疗完一个受术者后，都要洗手。 　 5.每推拿完一个受术者后，术者要休息10分 钟。 6.每次推拿的时间在45分钟左右，每天只能一次。 　　;　 7.受术者与术者的位置要安排合适；特别是受 术者坐卧等姿势，要???适而又便于操作。 　　8.操作时要将按摩巾覆盖于治疗部位（除少数 必须直接接触皮肤的手法，如：擦法、推法等除外）。 9.保持室内温度，防止着凉。 七、推拿的禁忌症 1. 急性传染病，如：肝炎、肺结核，尤其是各 种骨结核病人。 2.恶性肿瘤 ，尤其是肿瘤局部； 3.精神病患者； ; 4. 孕妇、妇女月经期、产后恶露未尽者，腰骶 部禁用。 5.有出血或有出血倾向疾病的患者 6.骨病患者：如骨质疏松、骨肿瘤、骨髓炎、 骨TB； 7.局部有皮肤破损者（如开放性软组织损伤、 烧伤、烫伤等）或皮肤病患者(湿疹、脓疱疮、癣 等)； 8.剧烈运动后、过饥过饱、酒醉者，体质极度 虚弱，极度疲劳者； ; 八、手法的刺激量 　　刺激量是包括术手的压力、操作时的加速度、 频率与持续时间等物理量的力学综合参数。 手法刺激必须达到一定的阈上刺激强度，才能 引起机体的应答性反应，过轻的阈下刺激则无效。 　　;九、推拿时的体位 在推拿操作过程中，术者与受术者双方均要选择一个恰当的姿势和体位。受术者以舒适、肌肉放松、安全为原则；术者以有利于发力和持久操作为原则。　　 （一）受术者的体位　　 　　 主要为卧位（仰卧位、俯卧位、侧卧位）或坐位（端坐位、俯坐位），站位较少采用。 　 ⒈仰卧位：受术者头下垫薄枕，仰面而卧，肌肉放松，呼吸自然，下肢伸直，上肢自然置于身体两侧。 ;　 2、俯卧位：下颌下垫薄枕或面部向下放在推 拿的呼吸孔上，肌肉放松，呼吸自然，下肢伸直， 上肢自然置于身体两侧。 　　3、侧卧位：两下肢弯曲或上侧下肢弯曲，下 侧下肢伸直。 　　（二）医者体位 　　主要有站立位和坐位两种，根据情况选择，一 般取站立位。 ;十、推拿介质 (一）介质的定义：推拿时涂擦于施术部位的物 质。 （二）介质的作用：一是保护皮肤；二是通过 介质的功效，提高手法的疗效。 （三）介质的种类和作用 　　 1.滑石粉：① 润滑皮肤的作用；② 夏季常用；③适用于各种病症，是最常用的介质。 　 2.白酒：①作用：散寒除湿，活血通经。②用于成人急性扭挫伤与感冒发热病症。 　　;　　3.红