五行养生国珍产品.ppt

* * 五行养生与国珍产品 【养生启示】 长夏养生要顺应“阳化气，阴成形”和土的生化，收纳特性，保持精神的平静和少思寡欲，过度思虑易导致胃胀和食欲不振，日常可坚持八段锦等中医导引加以调整；饮食上，黄色食物多归脾胃，比如松花粉、南瓜、黄豆、小米、玉米等有利于强健脾胃；湿邪容易困脾，导致食欲不振，而甘味偏滋腻，易助长湿邪，所以长夏饮食宜清淡，进补宜“清补”。 土 * * 五行养生与国珍产品 【套餐组合】 松花粉+竹叶清茶+松花果蔬粉 土 * * 五行养生与国珍产品 【套餐解析】 松花粉甘温，色黄，健脾益气；竹叶清茶清利湿热，两者相合，有利于长夏季节养生。还可以用松花粉、山药、茯苓、薏苡仁调制成药膳松黄山药粥，以健脾利湿，调养脾胃。 土 * * 五行养生与国珍产品 【套餐应用】 适合于顺应长夏自然规律的养生保健，尤其可针对湿热困脾导致的脾失健运、消化不良等症状。 土 * * 五行养生与国珍产品 【取象类比】 具有清洁、肃降、收敛等作用的事物在五行属金。四季为秋，脏腑为肺和大肠，五味为辛，五色为白，五志为悲。秋收：阳气渐降，阴气渐盛，万物成果成实，燥为主气；肺主气，主宣发和肃降，朝百脉；大肠主传化糟粕；辛能散，能行；悲则气消等等都符合金的特性。 金 * * 五行养生与国珍产品 【养生启示】 秋季养生要顺应阴气的收敛和金的特性，保持精神的内敛和安宁，早睡早起，以利于阴气收敛和养肺；秋季风景萧条，容易引起悲伤情绪，过度悲伤会抑制肺气，使意志消沉，可用喜悦来调治；饮食上，适合选择白色食物，滋阴润燥，比如银杏、银耳、雪梨、百合、莲藕等；秋季干燥，要减辛增酸，多吃甘甜酸美之品，以缓解身体的干燥，比如皮肤、鼻咽等干燥，以及大便干燥等。 金 * * 五行养生与国珍产品 【套餐组合】 亚麻籽油+松花木寡糖颗粒+竹菊百合粉 金 * * 五行养生与国珍产品 【套餐解析】 《饮膳正要》记载，秋燥，宜食麻以缓其燥。亚麻籽油，性平，滋阴润燥，润肠通便，适合秋季选用。松花木寡糖中，以松花粉，健脾益气，培土生金，有利于秋季养肺，以调理大便，适合秋季干燥导致的便秘等不适症状。 竹菊百合粉 麦芽糊精、淡竹叶粉、杭白菊粉、雪梨粉、百合粉、沙棘粉、低聚木糖粉。 　　 适宜工作压力大、生活节奏快的都市人群；经常抽烟的人群；阴虚体质，尤其是肺阴虚及肺热燥咳人群；经常出差、熬夜、加班的人群。 金 * * 五行养生与国珍产品 【套餐应用】 顺应秋季自然规律，秋冬养阴；缓解秋季干燥，以及干燥导致的便秘等。 金 * * 五行养生与国珍产品 【取象类比】 具有寒凉、滋润、向下运行的事物在五行属水。四季为冬，脏腑为肾和膀胱，五味为咸，五色为黑，五志为恐。冬藏:阳气闭藏，阴寒隆盛，万物蛰伏，寒为主气；肾藏精，主水，主纳气；膀胱主贮尿和排尿；咸能下，能软；恐则气下等等都符合水的特性。 水 * * 五行养生与国珍产品 【养生启示】 冬季要顺应阳气闭藏和水的润下特征，精神状态宜保持私密，早睡晚起，避开严寒侵袭；日常养生应避免过度惊吓，否则使肾气不固，临床见二便失禁、骨痿厥等；饮食上，适合选择黑色和坚果类食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、核桃、板栗等；隆冬时分，阴气旺盛，阳气潜藏，进补当以滋阴为主，辅以温阳，温阳不能过火，否则扰乱潜藏的阳气，得不偿失；冬令进补，因人而异，肥胖人群不宜过度进补。 水 * * 五行养生与国珍产品 【套餐组合】 松花粉/松花酒+亚麻籽油 水 * * 五行养生与国珍产品 【套餐解析】 以亚麻籽油滋阴润燥，同时选择温补而不燥热的松花粉来温补阳气；松花酒以松花粉为君，枸杞子为臣，桑葚为佐，甘草调和诸药，肉桂引药入经，可助阳益阴，适合冬季养生选择。 水 * * 五行养生与国珍产品 【套餐应用】 冬令进补；顺势养生，秋冬养阴。 水 * * * * * * 结束语 中华养生最讲究平衡，适度是养生的基本原则。无论什么食物，过量摄入反而会损害健康：酸多伤脾，甜多伤肾，苦多伤肺，辣多伤肝，咸多伤心，营养摄入不均衡最终会伤害五脏。我们了解了食物的五色五味与五脏的关系，就能有侧重地选择和搭配食物，通过食补养出健康的好体魄。 * * 因天之序 顺势养生 五行养生与国珍产品 新时代健康大课堂 * * * * 五行养生与国珍产品 三因制宜，五行生克，因天之序，顺势养生，以求生命的阴阳平衡，生生不息，势环境变化和医学模式变革给予我们的启示。 新时代健康产业集团根植于祖国传统养生学的沃土，发展民族产业，造福人类健康，推出一系列饱蘸中华养生文化精华的国珍产品，彰显生命至尊，传承健康正道，下面仅结合五行养生，管窥国珍产品。 * * * * 五色五味巧搭配养出健康好体魄 人们常说，春生夏长秋收冬藏。我们的身体经过了漫长冬