时间管理之番茄工作法.doc

课程名称 管理学 指导教师 范 晓 作业日期 2018 年5 月 24日 作业题目 作业二: 一周计划实验 小组成员 姓名：何欣 学号：201703024047 作 业 答 案 　 上周时间回顾，如表1 表1 时间使用情况记录表 事项 持续时间 事项 持续时间 事项 持续时间 周一 起床，洗漱 6：20-6：45 看书，学习 12：45-13：30 上晚自习 19：20-21：00 跑早操 6：50-7：10 午休 13：35-14：05 洗澡，洗衣服 21：15-21：50 化妆 7：15-7：30 洗漱（准备上课） 14：15-14：30 看书，复习，预习，练习口语并打卡 21：55-23：30 吃早饭 7：35-7：55 英语语法 14：30-16：10 上床睡觉 23：35 英语口语 8：10-9：50 英语听力 16：20-18：00 课间 9：50-10：20 吃晚饭 18：05-18：35 综合商务英语 10：20-12：00 看英语原声电影 18：35-19：20 吃午饭 12：05-12：40 周二 起床，洗漱 6：20-6：45 看书，学习（记单词或其它） 12：45-13：30 上晚自习 （上课） 19：20-21：00 跑早操 6：50-7：10 午休 13：35-14：05 洗澡，洗衣服 21：15-21：50 化妆 7：15-7：30 洗漱 14：15-14：30 看书，复习，预习，练习口语并打卡 22：00-23：40 吃早饭 7：35-7：55 去学院资料室做作业，并阅读英文报纸或原著 14：30-16：10 上床睡觉 23:45 英语语法 8：10-9：50 看文学作品 16：20-18：00 课间 9：50-10：20 吃晚饭 18：05-18：35 综合商务英语 10：20-12：00 看英语原声电影 18：35-19：15 吃午饭 12：05-12：40 周三 起床，洗漱 6：20-6：45 看书，学习 12：45-13：30 做作业 19：35-21：00 跑早操 6：50-7：10 午休 13：35-14：05 洗澡，洗衣服 21：15-21：50 化妆 7：15-7：30 洗漱 14：15-14：30 看书，复习，预习，练习口语并打卡 21：55-23：30 吃早饭 7：35-7：55 部门工作 14：30-16：10 上床睡觉 23：35 对外贸易 8：10-9：50 回寝室看专业以外的书 16：20-18：00 课间 9：50-10：20 吃晚饭 18：05-18：35 体育课 10：20-12：00 看英语原声电影，听BBC和VOA 18：35-19：30 吃午饭 12：05-12：40 周四 起床，洗漱 6：20-6：45 看书，学习 12：45-13：30 上晚自习 19：20-21：00 跑早操 6：50-7：10 午休 13：35-14：05 洗澡，洗衣服 21：15-21：50 化妆 7：15-7：30 洗漱（准备上课） 14：15-14：30 看书，复习，预习，练习口语并打卡 21：55-23：30 吃早饭 7：35-7：55 网络广告（选修课） 14：30-16：10 上床睡觉 23：35 外国文学 8：10-9：50 唐宋词鉴赏（选修课） 16：20-18：00 做PPT，做视频，做课后作业 9：50-10：20 吃晚饭 18：05-18：35 10：20-12：00 看英语原声电影 18：35-19：20 吃午饭 12：05-12：40 周五 起床，洗漱 6：20-6：45 看书，学习 12：45-13：30 看英语原声电影 19：20-20：20 跑早操 6：50-7：10 午休 13：35-14：05 复习，完成课后作业，预习 20：25-21：45 化妆 7：15-7：30 洗漱（准备上课） 14：15-14：30 洗澡，洗衣服 21：45-22：25 吃早饭 7：35-7：55 管理学 14：30-17：05 练习口语并打卡，看感兴趣的书籍 22：30-23：30 综合商务英语 8：10-9：50 完成商英的半期讨论视频 17：05-18：00 上床睡觉 23：35 课间 9：50-10：20 吃晚饭 18：05-18：35 英语阅读 10：20-12：00 部门活动工作 18：35-19：20 吃午饭 12：05-12：40 周六 起床，洗漱 7：40-8：00 午休 13：30-14：30 吃晚饭 18：10-19：00 完成作业 8：00-11：30 看书 14：35-15：35 看英文原声电影 19：05-21：00 吃午饭 11：35-12：10 看电影 16:10-18:00 给家里打电话 21：05-22：00 听歌，看