第十讲 人际关系与人际吸引.ppt

第十讲 人际关系：从喜欢到爱 主要内 容 一、关系建立 人际关系:人与人之间通过直接交往形成起来的相互之间的情感联系。 依恋的测量 ①我发觉和人亲近非常容易，我很容易安全地依赖别人，也很容易让别人安全地依赖我。我们不常担心被别人抛弃或是和他人走得很近。 ②和别人太亲近有时会感到不舒服，我觉得很难完全信任他人，也很难让自己依赖他人。当和他人走得太近时，我会觉得很紧张，而且我的情侣通常会要求我以感觉到不太舒服的方式和他更亲密。 ③我发现别人不情愿以我喜欢的那种亲密程度和我亲近。我常担心伴侣不是我的真爱，或是不是真的想和我在一起。我想要完全和别人融为一体，有时这种想法把别人吓跑了。 依恋类型 ①安全型依恋：以信任、不担心被抛弃以及认为自己是有价值的、很受人喜欢为特征. ②回避型依恋：因为建立亲密关系的尝试被回绝，而以压抑依恋需要为特征。 ③焦虑/矛盾型依恋：以关注其伴侣不会以同等方式回应他们对亲密的需要为特征。 ㈠ 人际关系的状态 ㈡ 人际关系形成和发展阶段（奥尔特曼、泰勒） 认知定向 情感探索 情感交流 稳定交往 ㈢ 自我暴露与人际关系的深度 自我暴露的程度分4个水平: 1、情趣爱好 2 、态度 3、自我概念与个人的人际关系状况 4、隐私方面 一般情况下，关系密切，暴露深刻。 ㈣ 人际关系的原则 ⑴真诚原则 ⑵交互原则 ⑶功利原则 我们需要交换我们的尊重和欣赏 二、人际吸引 ⑴自我价值寻求的需要 对自己的认识、定位及自我价值的评价，很多时候是通过与他人的比较来确立的。 ⑵安全感确立的需要 生物安全感：人的自我保存的需要。 研究表明,与人交往，是获得安全感的最为有效的途径。 社会安全感 “灾时共产主义” ⑶交往需要与独处需要 人际交往的需要有限 “远之则怨，近之则不逊。” 豪猪取暖 ㈡怎么会喜欢你？——人际吸引需要的形成途径 含义：有机体在其生命早期的敏感阶段对最先看到的活动物体产生依附的现象。 洛伦茨的实验 进一步研究发现，虽然有机体可以对各种活动物体产生依附，但同类的对象对于有机体具有更大的吸引力。 人的交往和人际关系需要，是在最初的依恋关系基础上发展起来的。 2、本能 人类交往的生物意义 “力不若牛，走不若马，而牛马为用，何也？曰：人能群，必不能群也。” 哈洛对恒河猴的研究。 ㈢人际吸引规则 接近效应：我们看见并与之交往最多的人往往最可能成为我们的朋友和恋人的心理效应。 曝光效应（熟悉效应）：研究发现我们暴露在某一刺激下越多，就越可能对其产生好感。 谁最有吸引力？（Moreland等，1992 ） 实 验 程 序 ⑴才能 在其他条件相同情况下，比较聪明的人容易受到人们喜欢。一个人越有能力，人们就越喜欢他。 在与聪明能干的人交往时，能从中学到很多东西，在某些问题得到帮助。降低犯错误的几率。 是否能力越强，人就越具有吸引力呢？ 木秀于林，风必摧之；行高于众，人必非之 社会心理学研究表明：一个极其聪明能干的人，会使他人产生卑下感，使他人只能仰攀，不能平视，容易导致内心的不平衡，这就关乎一个人的自尊，从而会对他敬而远之，降低吸引力。 犯错误效应：一个能力很强的人， 如果偶尔犯些小错误，倒反而会增 强吸引力。 启示: ①注意提高和增强自己的才能和学识（桃李不言，下自成蹊） ②作为一个有才华的人士，不要使自己处处表现出一幅完人、圣人的样子。有时交往中略露瑕疵，往往使人倍感真实、坦诚、可爱，从而增加魅力。 ③因自己的才能对他人的利益构成威胁，可能树大招风，遭人嫉妒。要注意策略，不要锋芒毕露，自命不凡。“貌似单纯，实则贤明”。 ⑶性格品质 3、类似性吸引 “物以类聚，人以群分” ①信念与态度相同 ②志趣、爱好相同 ③背景、经历的相似 4、互补性吸引 是指交往双方在需求利益、能力特长、性格气质、思想观念等方面相辅相成而形成的人际吸引。 尼克松：“如果没有毛泽东，中国革命之火可能不会燃烧起来；如果没有周恩来，中国的革命则可能会被烧毁，只剩下一堆灰烬。” ㈠斯腾伯格的爱情三因论 热情：动机成分：有内发的性驱力，也包括异性之间身体、容貌等特征彼此吸引的原因； 亲密：情绪成分：由刺激引起的身心激动状态，如喜、怒、哀、惧； 承诺： 认知成分：对情绪和动机是一种控制因素，是爱情中的理性层面。 ㈡爱情的类型 1、性本能（浪漫）型的爱情 性本能或者浪漫型爱情集中于美貌和身体的吸引；它是以一种以性爱为中心的爱情，希望得到回报。 高度重视性本能型爱情的人， 非常相信一见钟情，而且对其 恋人身体方面的瑕疵特别敏 感，恋人的身体是吸引他们的 重要原因。 “当我一触到他（她）的手， 我便知道爱情已经降临。” 2、嬉戏（游戏型的爱情） 此类爱情就像游戏，被看作娱乐，不被严肃看待。 高度重视嬉戏爱情的人，其