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《森田疗法》习题集
一、单选题:1、根据森田疗法,下面哪些是心理健康的表现? A、总是感觉良好 B、想做什么,就做什么,即顺应自然 C、跟着感觉走 D、拥有精神的自由2、森田正马在克服死亡恐怖症中的重要发现,后来成为森田疗法的一大奥秘,这一发现是: A、不要跟着感觉走,而要跟着理智走 B、病会不治而治 C、做事要善始善终 D、要积极地面对问题,不要逃避
3、对于考试过度紧张的人,下列反应中运用森田疗法理念的是: A、跟他说紧张是正常的,不要掩饰 B、告诉他千万别紧张 C、进行脱敏训练,帮助他克服紧张 D、跟他一起分析潜意识中的病因4、关于“不求速胜”,下列理解正确的是: A、“不求速胜”是森田正马他们那时候提出的理念,在当今飞速发展的时代已经不适用 B、“求”往往就意味着会产生焦虑、焦躁的情绪 C、“不求速胜”虽然不能快速解决问题,但是能够减缓心理压力 D、“不求速胜”往往会带来动力不够的问题,可能会挫伤人的进取心
5、一位来访者因为上课走神问题而烦恼,来向咨询师寻求帮助,你觉得最可能是持有森田疗法理念的咨询师使用的做法是: A、与来访者一起探讨上课走神及应对走神过程中可能隐藏的意义 B、跟来访者探讨一下走神背后隐藏的深层次的原因 C、帮助来访者意识到,极力阻止自己走神是无法解决问题的,反而会让自己更关注、陷入走神问题里 D、教给来访者一个方法,一走神就用橡皮筋弹自己一下,作为惩罚,让走神现象渐渐消退6、依据森田疗法,使人产生恐惧的动力是什么? A、完美主义 B、自卑 C、需要 D、欲望
7、你的朋友跟你诉说他一段痛苦的经历,你觉得下面回应蕴含了森田理念的是: A、听得出来你特别不希望受到这件事情这么多的影响,不过其实忘记不忘记都不是问题,你非要忘记才是问题 B、忘了这段过去吧,毕竟你要面对的是将来,我们来谈谈以后遇到这种事情要怎么办 C、在什么时候,你觉得比较不受这件事情的影响? D、你之所以对这件事情有这样深刻的记忆,可能跟你小时候被爸爸打骂的经历有关8、根据森田疗法,对于忘记的说法正确的是: A、忘记过去就等于背叛 B、痛苦的记忆如果一直追随着个体,个体就很难体会到幸福,所以要学会忘记 C、想要忘记是一种强烈的刺激,所以切不可让自己“忘记” D、忘与不忘不是问题,誓死忘掉才是问题
9、青春期的逆反心理往往是由于家长没有遵循下列哪一条情感规律? A、情感是依靠新的经验去体会,并通过反复实践去培养 B、如果习惯于同一感觉,情感则变得迟钝 C、某种情感一旦产生,如果顺应地满足其冲动,便会顿挫消失 D、如果对于情感听之任之,即顺从其自然变化,便会形成山形曲线,经过一起一伏,最后消失10、森田疗法中,对顺应自然理解正确的是: A、顺应自然是要顺应来访者情绪情感的自然 B、为了做到顺应自然,父母需要尽量满足孩子的一切要求 C、顺应自然就是“放任自流” D、顺应自然需要接纳、顺应自己的一切想法和行为
11、孩子被朋友背叛,觉得非常痛苦,红着眼睛坐在父母身旁,下列父母的做法符合森田情感规律的是: A、告诉孩子,你已经长大了,要学会坚强 B、拉起郁闷的孩子,跟孩子说,走,没什么大不了,有我陪着你呢,别想他了 C、跟孩子说,你越想越会觉得难过,其他想跟你做朋友的多着哪,咱们找他们去 D、拍拍孩子的肩膀,看看孩子红了的眼眶,说你心里一定很难过吧,想哭就哭吧,不要忍着12、关于“顺应自然”,下列理解正确的是: A、“顺应自然”是要我们顺应情感活动的自然规律,不做违背情感规律的事情 B、“顺应自然”教会我们,不要太过压抑,要顺应自己内心意愿的自然 C、“顺应自然”告诉我们,对于孩子,我们最好的做法不是管教,而要顺应其想法、行为的自然 D、如果努力忘记刺激某种情感的事件,就能缓解与之相关的情绪情感
13、重作业训练的意义是: A、所有分心的方法均剥夺,直接面对焦虑 B、在不知不觉中培养对工作的持久忍耐力 C、在完成多样任务过程中体验顺应自然、为所当为的生活态度和纯真的心 D、通过劳动打破思想矛盾和精神交互作用的环,减轻症状的痛苦,由自我中心转变为外向化和实事求是14、森田疗法中,由轻作业训练向重作业期转段的标志是: A、自信心出现 B、乐观心态出现 C、自发萌动出现 D、劳动自动化出现15、对于重作业训练,下列理解错误的是: A、本阶段训练的意义是在不知不觉中培养对工作的持久忍耐力 B、本阶段中,森田战士对工作不做价值评判,排除对工作的预
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