卫生习惯训练要点(下学期).doc

卫生习惯训练要点 九月份：整理物品 训练要求： 在校要求： 书包整理 （1）学会给书包“减肥”，对照课程表将需要的书本和用具放进书包； （2）书包里的物品要有序摆放，要按照大小和类别各自整理好，书、本子、文具盒等用品要放到书包里合适的位置； （3）爱护课本、作业本，不随便撕作业纸，保持课本、作业本的清洁和完整无缺； （4）定期整理和清理书包。 抽屉整理 （1）禁止在抽屉内放垃圾、食品等杂物，保持抽屉环境整洁； 抽屉内的物品要分类、有序摆放，不能胡乱塞在抽屉； （3）不在课桌上乱贴、乱写、乱画，保持桌椅的干净整洁； （4）定期整理抽屉。 课后整理 当老师宣布下课后，学生整理好桌面上的所有书本放入抽屉或书包，准备好下一节课要用的物品，然后摆齐桌、凳，离开座位后必须把凳子靠入课桌下。 课前准备 上课前必须准备好本节课要用的所有学习用品，书本统一放在课桌左上角，文具盒横放在书本右上方，学具放在铅笔盒下方。 在家要求： 学会自己叠被子，定期清扫自己房间，保持房间整洁有序； 自己收拾、整理玩具、书籍等物品； 从哪拿的东西放哪去，及时地将物品归位。 训练方法： 对学生提出训练要求，并要求学生每天进行自查自纠； 2.举行一次“我是整理小能手”比赛，让表现好的学生介绍自己的方法，激励每个人都争当小能手； 3.每位学生自制一张评价表，通过自评和家长反馈，督促每位学生良好习惯的养成； 4.大队部将对各班进行不定时的抽查，并及时公布检查结果。 我自己会整理 班级： 姓名： 我能行 （自我评价） 很好☆ 一般○ 还需努力△ 整理书包 整理抽屉 课前准备 课后准备 自己叠被子 自己收拾玩具、书籍等 物品及时归位 家长评语： 十月份：饮食卫生 训练要求： 1.饭前洗手，饭后漱口； 2.每天要进三餐，要重视早饭； 3.不偏食、不挑食、控制零食； 4.不吃不干净、变质的食物； 5.吃东西应该细嚼慢咽，在吃东西时不要看书、说笑，走路或运动时不要吃东西； 6.饭前饭后不作剧烈运动，不过多喝水。 训练方法： 1.组织召开主题班队会； 2.四至六年级学生调查周边小卖部、小摊上食品的卫生情况，并利用班队会时间在本班及一至三年级中进行宣传； 3.组织一次“吃饱三餐 告别零食”主题征文活动，优秀作品将在“晨枫之声”广播中播出。 十一月份：生活起居 训练要求： 1.按时睡，按时起，每天应睡足10?小时，夏季应保证1?小时午休； 2.睡前不要吃得太饱，喝得太多，玩得太累； 3.平时保持坐、立、行走的正确姿势。 4.每次睡前都要洗脸、洗脚、刷牙。 训练方法： 1.每天对照训练要求进行自查、自纠； 2.发放父母反馈表，由父母督促孩子良好习惯养成。 十二月份：口腔卫生 训练要求： 1.掌握基本的口腔卫生知识； 2.每天坚持两次彻底刷牙，养成饭后漱口或刷牙的习惯； 3.保持饮食均衡，限制正餐之间的零食； 4.定期口腔检查，可以早期发现并治疗龋齿。 训练方法： 1.举行一次“知牙 爱牙 护牙”升旗仪式； 2.利用“晨枫之声”，心理健康医生进行一次知识讲座； 3.组织一次“知牙 爱牙 护牙”知识竞赛。