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如何面对压力.ppt
* * 夷陵中学 文雄英 一.在生活中责任和压力不可避免 那些得过且过,没有一点压力,做一天和尚撞一天钟的人,像风暴中没有载货的船,往往一场人生的狂风巨浪便会把他们打翻。 二.压力的效应 故事一:老船长的故事 故事二:猎狗和兔子 巨大的致命压力,往往会激发出我们体内无穷的潜力。有时,抱着破釜沉舟的决心反而更容易通往成功的目的地。 故事三:南瓜的承受力 压力并不是坏事,它可以让我们更加完善;在压力面前不必畏惧,无需退缩,每个看似弱小的生命,都蕴含着无穷的战胜压力的力量。 《蜗牛与黄鹂鸟》 蜗牛到达金字塔顶,主观上是凭它永不停息的执着精神,客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳,让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中,蜗牛的壳和鹰的翅膀,起的是同样的作用。 可是生活中,大多数人只羡慕鹰的翅膀,很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就,却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。 三.如何背着壳前行 故事一: 德国法兰克福的钳工汉斯·季默,从小便迷上了音乐,他的心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师,尽管买不起昂贵的钢琴,但他能用钢板制作的模拟黑白键盘,练贝多芬的《命运交响曲》时,竟把十指磨出了茧。 后来,他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴,有了钢琴的他如虎添翼,并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。汉斯·季默在第67届奥斯卡颁奖大会上,以闻名于世的《狮子王》荣获最佳音乐奖。这天,是他的37岁生日。 启示一:要能背着“壳”前行,首先要有明确的目标。 “两个人,从牢中的铁窗望去,一个看到泥土,一个却看到了星星。”从此,赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星,她观看沙漠的日落,寻找到几万年前留下的海螺壳。 故事二: 启示二:要能背着“壳”前行,其次要有积极的人生态度。 故事三: 一天某个农夫的一头驴子,不小心掉进一口枯井里,农夫绞尽脑汁想办法救出驴子,但几个小时过去了,驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无奈之下,农夫决定把枯井填上。 当泥沙落到驴子的背上时,驴子停止了哀叫,把背上的泥土抖掉,站到了上面。就这样它居然一步一步的走出了枯井。 启示三:要能背着“壳”前行,还要有主动在艰苦的环境中锻炼自己的意识。 挑战自己,正确释放压力 励志名言 宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来 行健,君子以自强不息 长风破浪会有时,直挂云帆济沧海 非学无以广才,非志无以成学
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