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前交叉韧带缝合术后 康复训练;教学目标;相关背景;优点;膝关节解剖;膝关节前面观;膝关节后面观;膝关节两组最重要韧带;前交叉韧带功能;术后体位??;局部处置?;ACL重建术后康复训练流程;第一阶段：术后1至7天（术后水肿期） ;直腿抬高训练;闭链屈膝锻炼;;第二阶段：术后2至3周（最大化保护期） ;第三阶段：控制行走阶段（术后4至6周） ;微蹲训练;髋关节后伸、外展抗阻训练;第四阶段：术后7至12周（中期保护阶段）;平衡训练 训练单足站立 使用平衡板训练 ;上下台阶训练;第五阶段：术后13至24周（恢复到主动活动阶段） ;跳上跳下练习;增强式训练（Plyometrics）;;注意
多数患者伤口拆线即出院，大部分时间的功能锻炼均需在家中进行，因此及时正确的出院指导对患肢功能康复至关重要！！;思考题;谢谢！
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