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前交叉韧带缝合术后康复训练;教学目标;相关背景;优点;膝关节解剖;膝关节前面观;膝关节后面观;膝关节两组最重要韧带;前交叉韧带功能;术后体位??;局部处置?;ACL重建术后康复训练流程;第一阶段:术后1至7天(术后水肿期);直腿抬高训练;闭链屈膝锻炼;;第二阶段:术后2至3周(最大化保护期);第三阶段:控制行走阶段(术后4至6周);微蹲训练;髋关节后伸、外展抗阻训练;第四阶段:术后7至12周(中期保护阶段);平衡训练训练单足站立 使用平衡板训练 ;上下台阶训练;第五阶段:术后13至24周(恢复到主动活动阶段);跳上跳下练习;增强式训练(Plyometrics);;注意
多数患者伤口拆线即出院,大部分时间的功能锻炼均需在家中进行,因此及时正确的出院指导对患肢功能康复至关重要!!;思考题;谢谢!
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