′十月怀胎′常识及保健等集合.doc

“十月怀胎”常识及保健等集合初为人母，每个妈妈肯定都肯定很开心，很幸福，但也有很多妈妈对这期间的一些情况不是很了解，那让我们都来汇集相关的知识到这里来吧！先来看十月怀胎(图)妊娠第一个月胚胎发育第一周(图) 　　第一天：精子和卵子在女性的输卵管相遇受精后形成受精卵，开始细胞分裂。　　第二天：一个受精卵细胞经过几次细胞分裂后，已经有八个左右的细胞。　　第三天：由12－16个细胞组成的实心胚，称桑椹胚。　　第四天：细胞数量大量增加，桑椹胚开始中间出现空隙，转变成一个中空的胚泡。　　第五天：胚泡逐渐长大，其外围的透明带变薄直至消失，此时胚泡也已经从输卵管进入子宫。　　第六天：胚泡象一颗种子样的逐渐埋入到子宫壁内，称植入。　　第七天：植入继续进行，直至第12天左右结束。　　◎妊娠第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。　　◎生理特点：　　如果孕妇的月经周期为28-30天妊娠第二周末精卵结合。受精后约4天分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。第三周细胞团脱去外膜为着床作准备。第四周胚胞已牢固地种植入子宫里。　　妊娠三至妊娠第一个月四周称为胎芽期。胎芽身上0.5-1厘米状如小海马。　　◎孕妇须知：　　在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期此时一旦遇到有害物质这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全出现畸形。 　　不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。　　远离电磁污染听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候孕妇不要睡电热毯因为它可以产生电磁场对孕妇和胎儿存在危害。　　避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料孕妇最理想的饮料是白开水。　　洗衣要用肥皂不宜用洗衣粉；洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。　　你在切生肉后一定要洗手炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。　　淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。　　妊娠第一个月宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯不挑食不偏食保持营养平衡。　　◎本站提示：　　在医生指导下继续补充叶酸，它将最大限度地保护受精卵不发生畸形。妊娠第二个月　　◎生理特点：　　在妊娠第二个月（5-8周）胚芽发育成胚胎。胚胎有躯体和尾能分辨出眼以及手和足上的小嵴这些小嵴就是今后的手指和脚趾。本月是胎儿绝大部分器官的分化和形成期故又称胚胎器官形成期。　　在妊娠第5周时胚胎的神经管逐渐形成。这些神经管今后会发育成脑和脊柱。　　妊娠7周左右胎儿身长2-3厘米重约4克已经长出了手和脚眼睛、耳朵、嘴也大略可看出脸部初步象人了。　　◎孕妇须知：　　第5周后胚胎进入器官分化期易感性最大避开病毒、有毒化学物质、放射线仍是至关重要的。　　如果你月经过期7天就应到医院确证是否怀孕。　　早孕反应是从妊娠4-7周开始的反应的时间、症状、程度因人而异。少数孕妇反应严重80%的孕妇有反应也有部分孕妇无反应。　　妊娠反应一般表现为恶心、食欲减退空腹时要吐头晕乏力不能闻油烟或异味。这些反应怀孕三个月后会自然消失。　　每天增加一小时睡眠时间注意休息。　　保证充足的氧气每天到绿地或林荫中散步一小时。　　精神愉快十分重要。你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系但有血液物质及内分泌的交流你的情绪变化会引起某些化学物质的变化。　　在饮食上应选择清淡可口和易消化的食品。此时能吃多少就吃多少不必太介意营养够不够的问题。　　注意不要缺水让体内的有毒物质能及时从尿中排出。这一时期最容易发生先兆流产和自然流产应避免用力的动作。　　◎本站提示：　　战胜妊娠反应少不了丈夫的作用。更多地关心、体贴、照顾妻子使妻子保持一个好心情是帮助妻子战胜妊娠反应的最好办法。妊娠第三个月　　◎生理特点：　　妊娠第三个月是指从第九周开始的四周内。　　到第十周胚胎期结束进入胎儿期。手指和脚趾已清晰可见胎盘开始形成脐带也逐渐长长。到第十一周末孕妇的子宫已有拳头那么大如果按压子宫周围能够感觉到它的存在。此时胎儿的性器官形成。　　胎儿的身体每天长一毫米到第三个月末时就有九毫米长了。　　第三个月早孕反应加剧同时增大的子宫压迫膀胱底部会引起排尿频繁妊娠十二周左右子宫超出盆腔进入腹腔对膀胱压力减轻尿频现象会好转。　　◎孕妇须知：　　本月仍然是胎儿最易致畸时期怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。如果胃口不好要吃得精多吃蛋白质含量