如何战胜自我.docVIP

战胜自我（上） ? 一、前言 ? 在西方有句比较流传的话说，“上帝跟每个人都开了一个玩笑，如果一个人懂得的事情越多，他的快乐就越少”。同样，中国也有句俗语说“无知的人最快乐”。那么，人要怎样才能改变自我，让自己既知道的更多，也更加快乐呢？ {案例} … 某位国王非常仁慈，有一天他微服私访，回来后脚很痛，他对大臣说“我们国家的山路太多，大家行走起来都不方便，我现在交给你一个任务，你在所有的道路上铺满牛皮，这样，每个人走路时就会感到很舒服了”。大臣统计后回禀国王，即使把全国的牛都杀掉，也只能铺满很少的道路，怎么办呢？有人就建议国王，何不把牛皮包在每个人的脚上，不是也相当于每步踩下去都有牛皮垫子吗？ 果然，照着这个办法，全国人民都穿上了牛皮做的鞋子，走在山路上也不再硌脚了。 ? 这个故事的本意是，改变自己比改变整个世界容易多了，想改变世界需要太多的“牛皮”，改变自我却只需要两块“小牛皮”，这就是心态调整的技巧。调整心态并不是向现实妥协，更不是向现状低头，不是放弃自己的原则或放弃自我，真正的心态调整就是让自己先接受现状，再改变现状，这是超越自我的一个过程。 ? 二、改变可以改变的接受无法改变的 ? 1．人生的两种事与我们的应对选择 改变自己可以改变的，生活中的所有事情，一种是可以改变的，一种是注定无法改变的。对于可以改变的事情，通过自己的努力就可能会有改变。但对于无法改变的事情，只能通过自己的努力让其有所矫正。 用什么样的态度对待事情，大概可归纳为两种态度： ?? 第一种态度，改变可以改变的，接受无法改变， ?? 第二种态度，既没有办法改变，也没有办法接受。 既没有办法改变，也没有办法接受，就会痛苦的挣扎着抱怨下去，到最后还会被别人认为是活该。因此，能否去接受无法改变的事情，然后在此基础上再改变的更好，这是决定一个人最终能否取得成功的关键。 ? {案例} … 某人在出差中途，突然发现自己和同伴的钱包全丢了，他回头对同伴说，“真不错，多亏还买了一瓶水”。同伴很纳闷这人为何不因丢钱包而生气呢，这人回答，“钱包已经丢了，这是无法改变的事情，既然已经出现了差错，又为何要用别人的错来惩罚自己，让自己再损失情绪上的财富呢？” ? 现实生活中，很多人遇到这种情况，不仅丢掉了钱包，还丢掉了情绪上的财富，回家后大发脾气，本来只是自己不开心，最后导致全家都不开心，这就是痛苦传递原理。很多时候，人们因为不懂得自我改变，就会造成痛苦的传递，最终让不幸被成倍放大，让自己更痛苦。 ? {案例} … 有一位总裁发现自己单位员工的迟到现象特别严重，于是就要求第二天开始严格考勤，没有在八点钟前到公司就要否则通报批评。结果当天晚上，这位总裁因为应酬而喝多了，第二天早上起晚了，自己上班迟到了五分钟，他非常的生气和郁闷。此时，正好碰到销售部的总经理经过，总裁问销售部的总经理的工作进展如何，销售部的总经理回答进展不大，总裁将销售部的总经理叫到自己办公室，足足批评了两个小时。 销售部总经理很沮丧的出来后，正好看见自己下属的市场部经理，就问市场部经理工作进展如何，又找借口将市场部经理狠狠批评了一通。市场部经理统一的将秘书一通批评，秘书回家后，找借口把儿子批评了一通，秘书的儿子回到自己的房间，飞起一脚把自己的猫给踢瘸了。 ? 这就是总经理生气等于猫的腿瘸了的故事，在整个故事中，实质就是痛苦传递了很多人，由于不能做好心态的调整，把很多的抱怨和不开心传递给了其他人，甚至将不该伤害的人也伤害了。 如何消除这种痛苦传递，最有效的办法是使用自我消化原理，将心态调整为没有底的垃圾箱。虽然装满了垃圾，但从不带走垃圾，工作中不高兴从不带到工作之外，同样，家庭的不快乐也从不带出家庭之外。 ? 2．改变不了公司制度，就改变自己习惯 很多公司都有很多制度，如果改变不了制度，就要改变自己来习惯制度。例如公司规定八点钟上班，就要改变自己睡到7点半的习惯，让自己适应制度。很多的外资企业要求夏天的时候也要穿白衬衣、穿西装、打领带，这是公司的制度，也是公司的游戏规则，每个人都应按照公司的游戏规则来进行这项游戏。公司的制度就是公司的原则，公司的原则是不可以变的，就只能改变自己来适应公司。对于企业的制度要学会适应，适应企业制度的过程是一个自我改变的过程。一个真正智慧的职业人士不会想着去改变公司的原则，只会改变自我来适应公司。 ? 3．改变不了领导的风格，就改变我们的态度 ? {案例} … 某知名公司的主管总是不把一些关键性的工作交给下属小王，小王认为可能是主管怕自己成长起来以后对主管构成威胁，所以小王和主管之间的关系非常紧张。 小王寻求培训师，希望能解决自己的疑惑。 培训师问小王，“你跟你的主管相比，工作更优秀还是更不优秀？你能取代他吗” 小王承认自己不如主管。 “第二个问题，你是否会辞职？” 培训师又问小王。 “不