2分钟定时跑 郑力.ppt

小 学 二 年 级 体 育 2分钟定时跑游戏：持轻物掷远 教师：郑力 教学目标： 1、掌握侧对投掷方向投远的动作方法，增强上肢力量，提高投掷能力。 2、提高学生长距离匀速跑的能力，增强下肢力量，锻炼耐久跑的能力。 3、培养学生在活动中对他人的尊重和关心。 学情分析： 二年级学生正处于成长的关键时期，个性活泼，模仿能力和接受能力强，乐于参加体育活动，乐于向同伴展示技术动作。但由于心理因素的原因，该阶段的学生自我约束能力差，因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。 教学重点难点： 重点：跑步节奏平稳。 难点：动作协调、放松。 教学过程 一、课堂常规 1、师生问好，汇报人数。 2、宣布本节课的目标，要求及内容。 教学过程 一、课堂常规 1、师生问好，汇报人数。 2、宣布本节课的目标，要求及内容。 二、2分钟定时跑 方法：用自然跑的方法，以慢速或者中速进行2分钟跑练习。 队形：略 步骤： 1）学生进行1分钟定时跑练习。 2）教师讲解，示范本课重点，提示学生动作协调放松。 3）学生在教师的带领下进行有节奏、放松的原地跑练习。 4）组织学生根据自己的体能自由组合，进行2分钟定时跑。 三、游戏：持轻物掷远 方法：面对投掷方向，看准目标，两脚前后开立，蹬地转体、背后过肩、肩上屈肘、快速挥臂向前上方将球或包投过障碍物。 要求：蹬地展体，协调用力。 重难点：出手的高度与速度。 教学步骤： 1）教师讲解，示范，强调动作重点。 2）学生进行正对投掷方向的徒手练习。 3）学生进行持包正对投掷方向的投掷练习。 4）学生二人一组相互纠正进行侧向投掷。 5）教师小结。 四、结束部分 放松及教师小结。 * *