十道女人最爱吃菜.pdf

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十道女人最爱吃的菜 一、一、鱼香肉丝鱼香肉丝 一一、、鱼香肉丝鱼香肉丝 材料:瘦肉 250 克、水发木耳70 克、胡萝卜半根、泡椒末30 克、葱2 棵、姜1 小块、 蒜5 瓣、淀粉适量 调料:食用油、酱油、高汤、香醋、盐、白糖、鸡精 做法: 1、将瘦肉洗净切成粗丝,盛于碗内,加盐和水淀粉调匀; 2、葱姜蒜洗净切丝备用。 3、木耳和胡萝卜切丝备用。 4、把白糖、酱油、香醋、精盐、葱花、姜末、蒜末、高汤、鸡精、水、淀粉调成 鱼香汁。 5、锅内放油、烧至五成热油时倒入肉丝,炒散后下入泡椒末,待炒出色时,再将 木耳、胡萝卜丝和鱼 香汁倒入,急炒几下即可。 资料:网络 编制:YINGE - 1 - 十道女人最爱吃的菜 二、糖醋排骨 材料:肋排—500 克 香葱—1 棵 生姜—1 块 大蒜—2 瓣 淀粉—适量 调料:食用油—500 克(实耗45 克) 酱油—1/2 大匙 香醋—1 大匙 精盐—1/2 小匙 白糖—1 大匙 味精—1/2 小匙 做法: 1.排骨洗净剁成小段;姜、蒜洗净切片;香葱洗净切末; 2.锅内放油,烧至五成热时,将排骨炸至表面呈焦黄***色时捞起沥油; 3.锅内留底油,加入盐、酱油、味精、姜片、蒜片,与排骨同炒,倒入没过排骨面的温水, 大火烧开,改小火炖煮30 分钟; 4.排骨入味香软时,加糖、醋、香葱末,用水淀粉勾芡,大火收浓汁即可。 特点:色泽红润,酸甜醇香。 解馋一点通:糖和醋要最后放,酸甜的口味才能出来。 资料:网络 编制:YINGE - 2 - 十道女人最爱吃的菜 三三.酸辣土豆丝酸辣土豆丝 三三 酸辣土豆丝酸辣土豆丝 一、酸辣土豆丝,是道家常菜,做法简单,所需的原料只是一个土豆,一点小辣椒,一点花椒和蒜 瓣 二、把土豆去皮切丝,越细越好,刀功啊~~再把青红椒切丝,蒜瓣切粒 三、土豆丝切好,过冷水去淀粉,这样炒出的菜口感脆。 四、准备好盐和白醋,用白醋会是菜品看着色彩干净。 五、开火、坐炒锅、添油。 六、油温热时,把花椒粒放进去,炸出香味。 七、花椒一定要捞出不要,不然吃的时侯你就会知道了。 八、油热时,把辣椒丝和蒜粒放入爆出香味。 九、掂锅翻炒几下。 十、放白醋。 十一、放盐,动作要快。 十二、再翻炒几下,使盐味更匀。 十三、菜熟装盘、整形,一盘酸酸辣辣脆脆的土豆丝就可以上桌了 资料:网络 编制:YINGE - 3 - 十道女人最爱吃的菜 四四.麻婆豆腐麻婆豆腐 四四麻婆豆腐麻婆豆腐 1.准备材料:豆腐切丁、牛肉切末、豆瓣酱、盐、酒、干红辣椒碎、青蒜、姜末、花椒粉、 资料:网络 编制:YINGE

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