秋冬养生与美容讲座课件.ppt

幸福女人专题讲座—秋冬养生与美容;张家群个人简历; 开篇寄语;课程提纲;;;;看看他们怎么了—内分泌失调;Dr.Enrico Melson（艾瑞克米里森） 全球整合医疗联盟主席 哈佛学者，医学博士 任职：美国国家疾病控制与预防中心 爱因斯坦医学研究所; 相 由 心 生;;;;;;;什么是真正的养生？;经络与时辰;;; ;健康长寿的奥秘就是锻炼经烙。为了使人人都达到百岁健康之目的，北京炎黄经络研究中心祝总骧教授提出并推荐一种人人可行、行之有效、自已能给自已防病治病的经络锻炼法，即“三一二”经络锻炼法。 ;“三”指合谷、内关、足三里三个穴的按摩 “一”是意守丹田、腹式呼吸 “二”是两下肢下蹲为主、适当的体育活动。 ;;;起居健身十六宜 ;;;;;;;;; 养生铭; 食养歌;; 体疗歌; 祝您健康长寿１２０ 永葆青春８０年 谢谢！