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素菜中的珍品课件
素菜中的珍品:食用菌
黄金物业职工餐厅:邓连杰
目 录
香 菇--山珍之王
营养
分析
1.高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素
2. 提高机体免疫功能
3 .防癌抗癌
4.降血压、降血脂、降胆固醇
5.预防动脉硬化、硬化等疾病
6 .香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,
又用于消化不良、便秘等。
温馨提示:
痛风病人少吃
香菇美食
香菇美食
香菇美食
金针菇——增智菇
种类:浓色 淡色
营养功效
提高智力,改善记忆;防癌抗癌
金针菇美食
金针菇美食
草 菇
麻姑、华南菇
营养价值:蛋白质高 含特殊物质,异体蛋白, 抑制癌细胞生长
草菇美食
草 菇 美 食
平 菇
又名:侧耳、耳菇、蚝菌.
营养价值:营养丰富,含多糖,提高免疫,
抑制肿瘤、抑制病毒合成和繁殖。
平菇美食
猴 头 菇
营养功效:含人体所需8种必需氨基酸,富含多糖、多肽等。
特殊价值:对消化道癌症有抑制和抗癌作用;
对胃和十二指肠、慢性胃炎等有治疗作用。
猴 头 菇 美 食
猴菇素什锦
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鲍汁蒜香猴菇
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鸡汁猴菇汤
玩概念呢!
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