(2015.11.4相关培训资料)人格与健康(相关培训讲座2015.11.4).ppt

3、人格倾向性 1.需要是指人们为了生存和发展，对生理和社会中某一事物的需求在个体心理中的反映。 生理上的需要、安全上的需要、感情上的需要、尊重的需要、自我实现的需要 2.动机是一种驱使人进行活动，以满足需要、达到目标的内部动力。 双趋冲突、双避冲突、 趋避冲突、多重趋避 4、人格心理特征 1.能力：是人顺利地完成某种活动所必备的内在心理特征。 2.气质：主要表现为个人心理活动过程的速度和灵活性（如感觉的速度、思维的灵活度、注意集中时间长短等）等 3.性格：是个人对待客观现实稳定的态度及与之相适应的习惯化行为方式，也就是说性格主要包括个人对事物稳定的态度和相应的行为方式。 二、人格与躯体健康 人格代表一个人的全部心理特征，其中最重要的组成部分是性格，而情感过程和意志行为是性格的表达方式。敏感、脆弱和极端内向的性格在同样的外界有害因素刺激下，比性格稳定、坚强和外向者更容易患精神和情感疾病。 性格是一个人稳定的心理特征的体现、性格与主要由先天遗传因素决定的“气质”不同，后天的教育和环境起决定因素，性格又是可以转变的。 24 1959年美国临床医生弗里德曼（Friedman）提出假设： ——性格是疾病的危险因素 25 来测一测吧！ A型行为类型问卷 26 A型性格 Friedman和Rosenman认为A型性格是与冠心病发病有关的“冠心病易患模式” 特征是1.为取得成就而努力奋斗；2.对工作要求过高，常对工作成就不满足；3.情绪易波动；4.有闯劲，表现好斗、敏捷、有进取性；5.过分竞争与好胜；6.常见时间紧迫感与匆忙感；7.变动不定的敌意；8.习惯做艰苦紧张的工作，即便休息时也难以松弛下来；9.不耐烦；10.经常同时进行多种思维与动作；11.语言与动作的节奏快 27 具有A型性格的人一般有快节奏、高效率、竞争意识强等适应现代社会发展的不少优点，但A型性格的人要在少而又少的时间内，完成多而又多的事。面对激烈的竞争，A型性格的人不断地挣扎，容易恼火、激动、发怒和不耐烦。 28 B型性格 其特点性格与A型相反，以性情温和、悠然自得、悠然自得、慢条斯理、不急不躁、容易满足、有耐心、能容忍为特征。此型是抗压力的个性类型。介于A型与B型之间称M型。 29 弗里德曼和罗森曼等人经过长达20年的观察研究，发现A型性格者患冠心病的危险性是B型性格者的1.7~4.5倍。后来，许多医学研究表明，85%的心血管疾病与A型性格有关。1977年，国际心肺血液病学会确认A型性格是引起冠心病的一个重要危险因素。尽管对A型性格与冠心病之间的关系认识还不完全统一，但其理论的提出无疑是心身医学的一项重要进展。 30 C型性格 即“癌症倾向人格”。巴尔特鲁斯于1988年首先提出，他认为具有C型行为（性格）特征的人是易患癌症的高危人群。其主要特征为 ①童年时期形成的压抑和内心痛苦不愿向外表达。 ②过分忍耐和回避矛盾，屈服于外界压力，强行压制自己的情绪。 ③愤怒不向外发泄而强行抑制。 ④强行压抑内心痛苦，“眼泪往肚子里咽”。 31 特姆肖克（Temoshok,，1990）将C型行为特征描述为善良、隐忍、自我牺牲、不果断、耐心、服从外部权威，而且不将消极情绪外露，特别是愤怒情绪。 32 研究者认为C型行为诱发癌症主要通过三条途径：①压抑愤怒可导致体内体液免疫和细胞免疫功能下降，IgA和T细胞减少，吞噬细胞功能降低，自然杀伤细胞（NK）数目减少；②愤怒、焦虑等负性情绪可使交感-肾上腺素、血管紧张素、醛固酮、氢化可的松等分泌增多，导致内脏器官的血管收缩，血供应减少，从而影响正常代谢；③压抑情绪可使细胞内调控正常细胞增殖、分化的原癌细胞基因转化为癌基因。此外，压抑、紧张都会破坏DNA的自然修复过程，愤怒使血中氢化可的松含量增加，抑制细胞内DNA合成，抑制干细胞等正常细胞再生，为癌症的发生创造了条件。 33 D型性格 又称“忧伤人格”，1998年，比利时心理学家德诺雷特首先报道了D型人格（特征，并发现具有D型人格的人易患心脏病和肿瘤。人格特点是： ①缺乏自信心，有不安全感。 ②沉默寡言，待人冷淡。 ③性格孤僻、爱独处，不合群。 ④情感消极，忧伤，容易烦躁、紧张和担心。 ⑤苛求自己。 D型性格的消极忧伤、孤独压抑以及自我孤立所导致的缺乏社会支持等因素，是心血管疾病的重要危险因素。 34 2005年，荷兰有学者对刚接受过心脏支架手术的近900名冠心病患者的调查发现，D型性格的患者在接受手术后的6~9个月内，心脏病再次发作或因发作导致死亡的患者是其他类型性格患者的4倍。德诺雷特认为此类低落情绪倾向加剧了他们的社交心理障碍，使其不能与他人顺畅地交往，这些因素使他们的心脏病发病率增加。这些人所经历的慢性焦虑可能是导致心脏病的罪魁祸首。因