乒乓球专项体能训练文献综述教程教案.ppt

乒乓球运动员专项体能训练的研究文献综述 ;专项体能训练主要的目的是发展运动员的专项身体素质, 并使运动员的体形和各种身体机能更加适应专项的要求。专项体能训练是采用专门的训练方法直接为专项技术服务的。 体能训练特别是专项体能训练是乒乓球运动员增强体力, 提高素质, 锻炼意志, 完成训练和比赛任务的必要保证, 也是解决和掌握先进的、高难度技术和战术的辅助手段。体能训练是技战术训练的基础。良好的身体素质, 是提高技战术的基础, 是形成和保持竞技状态、胜任紧张比赛不可缺少的重要条件。运动员身体素质的提高, 也反映出机能水平的提高, 这是承担比较大的运动负荷和进行技术训练、提高技战术水平, 取得优异成绩最根本的保证。同时, 体能训练还有助于培养运动员勇敢顽强、吃苦耐劳的战斗意志品质。;1.2 乒乓球运动员体能特征;;2 乒乓球运动员专项体能训练的研究;;3 研究现状的总结;4 建议;参考文献: