保护视力幻灯片-1111讲解材料.ppt

玩耍时不伤害眼睛 不用脏手擦眼睛 眼睛与电视的距离大约 是电视屏幕对角线的5倍 保持正确的读写姿势 三个一： 眼离书本一尺远； 胸离书桌一拳远； 手离笔尖一寸远。 在暗光下看书 在强光下看电视 学习一小时向远处眺望 趴着看书 走路看书 不躺着看书 正确的书写姿势，做到三个“一”：眼离书面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸。（一尺约为33厘米，一寸约为3厘米）。 保持正确的读写姿势 写字时，要做到： 肩平背直头摆正， 眼离书本约一尺， 胸离桌边有一拳， 手离笔尖有一寸。 老大老二对对齐， 老三后面来帮忙， 老四老五都往里。 腿放平，脚放正， 认真写字心要静。 坚持做眼保健操 http轻松做眼操///cartoon/1119 定期检查视力： 请同学们根据这张视力表测一下自己的视力吧，看看能不能看到最下面一行 保护视力的方法 我们的眼睛 有几个黑点? 横线都是平行的哦! 眼睛的苦恼 晶状体 视网膜 玻璃体 最适合正常人眼观察近处较小物体的距离，约25厘米。 当我们只能看清20cm之内的东西，那么我们就患有近视眼 。 近视眼定义 眼球在调节静止状态下，平行光线经过眼的屈光作用，在视网膜前形成焦点，因而在视网膜上形成模糊的像。 远视眼定义 眼球在调节静止状态下，平行光线经过眼的屈光作用，在视网膜后形成焦点，因而在视网膜上形成模糊的像 散光眼定义 由于眼球在不同径线上的屈光状态不一致，使平行光线不能在视网膜上形成清晰的像。 造成眼睛近视的主要原因是： 晶状体发生了病变 哎呀，这段时间我可累坏了！小 主人白天在学校看书写字，晚上做完 作业还要看电视到11点。我每天少睡 了2个小时。 我也感到吃不消，看东西觉得模糊。小主人 总是歪着身子写字，走路乘车也看书，空闲时间又打游戏，一点儿也不让我休息。今天检查视力，已降到4.8。在这样下去，我会高度近视甚至会看不见，不知道小主人意识到没有？ 保护眼睛 不用脏手帕擦眼睛 判断题： 下面行为正确的举手；错误的双手在胸前比个叉。 ①小明在做眼保健操还睁着眼 。（ ） ②强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。（ ） ③放学了，欢欢边走边看书。（ ） ④晚上，齐齐躺在睡床上看书。（ ） ⑤小康每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。（ ） ⑥平平在看书时，眼睛与书本保持在30厘米的距离。（ ） ⑦放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作。（ ） ⑧在课堂上，可可用笔尖对着同桌的脸比划。（ ） ⑨奔奔连续看一小时书就要休息15分钟，并到阳台看远处的风景。（ ） v v v x x x x x x