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学习毛笔书法的意义和方法 意义：书法，是书写汉字的 法则，是咱们中华民族特有传统 文化艺术。书法经历了几千年的 发展史，名家辈出。对于我们的 优秀文化传统我们应该继承和发 扬。学习书法还可以提高我们的 个人修养，可以培养我们认真观 察、耐心细致的好习惯。 怎样练习写毛笔楷书 坐姿 头正 身直 臂开 足安 坐满 心态 心平 气和 擫(yè) 压、 钩、 格、 抵 五指执笔法 擫 压 钩 格 抵 ①以拇指和食指将笔杆拿起，即用拇指、食指的第一指节相对捏住笔杆；注意大拇指的第一关节要向外凸起，不要凹下去。 ? ②中指并于食指的下面，并向内勾住笔杆，注意也要用第一指节；（因为手的第一指节感觉最灵敏，最灵活，应用也最多。） ? ③无名指的指背向外抵住笔杆的内侧； ? ④小指跟在无名指后面，两指合力，抵住笔杆，起辅助作用。 毛笔握笔姿势： 运 笔 技 巧 四种辩证关系： 起与收 提与按 快与慢 藏与露 书法三要素 运笔 结构 章法 音乐节奏 楷书间架结构的原则 横平竖直 重心平稳 比例适当 疏密匀称 点画呼应 变化参差 五 种 关 系 上与下 左与右 内与外 主与次 疏与密 上 盖 下 托 伞、常、祭、官、觉 盖、忠、杰 安定 宇宙 三停有变 等 案 量 善 意 素 幕 重心平稳 上紧下松 1.左旁短小的字，左旁升高  呼、城、峰、明、 魂、氓、颂、端2.右旁形扁的字，右旁放低  和、红、细、松