经络养生TO讲解材料.ppt

人体自有“大药” ——来自东方的养生智慧;人体自有大药;人体自有大药;人体自有“大药” ——来自东方的养生智慧; 《灵枢·经脉》:“黄帝曰：人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长，谷入于胃，脉道以通，血气乃行。雷公曰：愿卒闻经脉之始生。黄帝曰：经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”;经络是生命的根本;经脉别出的分支，有十五别络、浮络，孙络等。;经络的家族;腧穴是人体脏腑经络气血输注于体表的部位。腧—与“输”通,有转输的含义。 穴—即孔隙，洞穴。具有传入、传出的特性： 传出——反映体内疾病； 传入——传入外邪，治疗疾病。;经络是调理气血、脏腑的“总开关”，是启动我们身体自愈潜能的“遥控器”。无论针灸、推拿还是刮痧，本身并不直接祛病，只是通过经络调理，唤醒了体内真正祛病的“大药”。;;经穴调养治疗的机制;顺应天地气通人和内外兼修天人合一;人与天地相参，与日月相应;长夏;;; 夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。道者，圣人行之，愚者佩之。（《素问·四气调神大论》） ; 上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。（《素问·上古天真论》 ）;养性情养睡眠养居处养房事;经络十二时辰养生法;;;;激活经气，畅通气血;;;; [穴名释义] 内，指内脏。关，指出入要地。本穴八脉交会阴维，阴维有维系，联络全身阴经的作用，《难经?二十九难》：“阴维为病苦心痛。” 本穴为擅治内脏疾病的要穴，故名内关。 [位置] 在前臂掌侧，腕横纹上2寸。掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 [主治] 心痛，心悸，胸闷，胁痛，胃痛，恶心，呕吐，呃逆，癫狂，痫症，失眠，热病，烦躁，疟疾，肘臂挛痛。; [穴名释义] 合，合拢也。谷，山谷也。穴???第一、二掌骨间，言二骨相合形如山谷处是穴，故名。 [位置] 在手背第1、2掌骨之间，略近第2掌骨中点处。 [主治]头痛，颈项痛，目赤肿痛，鼻衄，鼻塞，鼻渊，齿痛，耳聋，面肿，咽喉肿痛，痄腮，牙关紧闭，口眼歪斜，热病无汗，多汗，腹痛，痢疾，便秘，闭经，滞产，小儿惊风，上肢疼痛，痿痹。; [穴名释义] 三里即三寸。所谓三里者，下膝三寸也 [位置]在犊鼻直下三寸，于胫骨前缘旁一横指，凹陷处取之。 [刺灸法] 直刺0.8～1.2寸，本穴有强壮作用，为保健要穴,可灸。 [主治]胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，肠鸣，泄泻，痢疾，便秘，乳痈，肠痈，膝胫痛，脚气，水肿，咳嗽，气喘，虚劳羸瘦，疳积，完谷不化，中风，瘫痪，头晕，失眠，癫狂。; [穴名释义]穴为足少阴经脉气所出之井穴，在足心凹陷处。喻经气初出如泉水涌出于下，故以为名。 [位置]在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。 [主治]头痛，目眩，头昏，咽喉痛，舌干，失音，大便难，小便不利，小儿惊风，足心热，昏厥。;经络调理—保健常用穴;经络调理—保健常用穴;经络调理—保健常用穴;;谢 谢！