脑中风防治知识讲座.ppt

脑血管疾病预防;脑中风给患者和家庭带来长期的负担;一人中风，全家发疯。;认识中风，预防中风;;脑中风有哪些类型？; 脑中风的最主要病因 ——动脉粥样硬化血栓形成;导致脑中风的罪犯——血小板;;哪些人容易发生脑中风？ ;脑中风的危险因素？;脑中风的危险因素？;怎么评估脑中风复发的风险有多大？;脑中风常见的认识误区 ;1、剧烈头痛 2、突发眩晕，摇晃不稳 3、哈欠连绵 4、口吃或突发说话困难 5、一过性黑曚 ;脑中风的主要症状;和死神赛跑;脑血管如何预防？;清除血液垃圾，降低血液粘度。防止血栓形成而造成的血管堵塞。血清病自轻，血净病自灭。 补充氧能量，加速血液循环和新陈代谢。氧是心脏的动力源，是人体进行新陈代谢的关键物质，是人体生命活动的第一需要。;注意合理饮食。 少吃油腻食物。 膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇 常吃新鲜蔬菜，多食含植物蛋白丰富的豆类制品。? ;是你，你选哪一个？该选哪一个？;戒烟戒酒 ;坚持健身锻炼，提高耐寒能力。 可参加一些力所能及的文体活动。? ;冬天是心脑血管病的高发季节，老年人应该注意饮食起居，还要做到以下几点，就可大大减少心脑血管的发生：;注意防寒保暖，避免严寒刺激。 特别是寒潮袭来，气温骤降时，要注意及时添加衣服。 ;由于冬天天气寒冷，老年人血管容易收缩，血液黏稠度比较高，因此一定要勤洗血，降低血液黏稠度。 情绪的波动也是心血管疾病的诱发因素，因此老年人一定要保持心态平和，避免情绪激动，大喜大悲尤不可取。 ;半导体激光治疗原理;日常生活小节：醒来时不要立刻离开被褥，请家人将室内变暖和。 洗脸、刷牙要用温水。 如厕时应穿着暖和。 外出时戴手套、帽子、围巾，穿大衣等，注意保暖。 先让浴室温度上升后再入浴。 ;祖国医学认为，冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“无扰乎阳”的原则，健康的关键在于顺应自然，日出而作，日落而息。 每天太阳升起时，人体生物钟就会发出指令，交感神经开始兴奋，这时就该起床了。 因此，随着一年四季太阳运行规律的不同，人的起床时间也应有所变化，春夏两季应该晚睡早起，秋天应该早睡早起，冬天则应早睡晚起。 ;康复锻炼;其恢复过程是缓慢的 更需要家人的关心与支持;洪韶光教授所讲的 “健康1+0定律”;血清病自轻，血净病自灭。 血好才是真健康。