自我认知——技能探索教学教案.ppt

3. 可迁移技能  就是你所能做的事，也被称为通用技能。 用行为动词来表达。 可以从生活中的方方面面迁移应用于不同的工作之中。 社会对人的整体要求 表1 “百家著名企业用人标准研究”用人标准统计表 2. 自我管理技能 用来描述或说明人具有的某些特征。 经常被看做个性品质而非技能 以形容词和副词的形式出现。  自我管理技能： 积极心态、 时间管理、 情绪管理、 压力管理、 工作方法 积极心态 职场的竞争表面上看是知识、能力、业绩、职位和关系的竞争，实质上确是职业心态和人生态度的竞争。 市场的竞争表面看是产品、服务、品牌和价格的竞争，实质确是企业员工能力、心态和品质的竞争。 工作尽职尽责 生活阳光快乐 阿里巴巴总裁马云说：看一个人、一个企业是否优秀，不要看他是不是哈佛或斯坦佛毕业生，不要看他有多少名牌大学毕业生，而要看这帮人干活是不是像发疯一样，下班是不是笑眯眯的。 夏文进其人其事 态度决定一切 征文比赛的感悟： 国外一家杂志社举办过一次征文比赛题目 “21世纪你最想要的是什么？” 我最想要一个积极快乐的心态 小组活动。。。 我愿意跟。。。样的人共事 自我管理能力可以从非工作生活领域转换到工作领域 2013年4月11日，陆步轩和他的生意伙伴、同为校友的陈生受北大就业指导中心邀请，进入“北大职业素养大讲堂”的讲台 这位曾经的西安市长安县的文科状元，经历了低谷后，靠卖猪肉的超高业绩一鸣惊人。2004年，陆步轩到长安区档案馆工作。2009年又接受校友陈生邀请，到陈生专门为猪肉生意培养员工的“屠夫学校”任教 ——北大老校长、北大校友会名誉会长许智宏为此演讲致辞 北大学生可以做国家主席，可以做科学家，也可以卖猪肉……我在演讲时经常拿陆步轩当例子，这是一个普通校友，有心酸的经历，走出了自己的道路。 时间管理与个人发展 时间的特点 时间管理的重要性 高效时间管理 培养时间管理意识 时间管理的原则和方法 时间管理 讨论：时钟与时间的区别 不可回溯 不能买卖 无法暂停 毫无供给弹性 不能蓄积 无法取代 时间的特点 内容提要 什么是情商 修炼情商 　　 课堂讨论： 情商是什么？ 一、什么是情商 情商即良好的道德情操、乐观幽默的 品性、面对并克服困难的勇气、自我激励、 持之以恒的 韧性、同情和关心他人的善良、 善于与人相处、把握自己和他人情感的能力 等等。 一般来说，情商由以下5种能力组成： 认识自我情绪的能力 自我情绪管理的能力 自我激励的能力 理解他人情绪的能力 人际关系的管理能力 情商对职业发展的影响 据科学家必威体育精装版研究发现，在人生事业成功要素当中智力商素约占20%，而情绪商素约占80%。 智商高，情商也高，春风得意！ 智商不高，情商高，贵人相助！ 智商高，情商不高，怀才不遇。 智商不高，情商也不高，…… 性格与沟通 判别自己和别人的性格 提升性格魅力，弥补性格缺陷 如何与不同性格的人相处 性格分类 优柔 感性 率直 和平型 活泼型 力量型 完美型 优柔 感性 率直 理性 和平型 听故事的人 活泼型 讲故事的人 力量型 产生故事的人 完美型 分析故事的人 活泼型 在以下方面表现最好 热情待人 热切表达自己的想法 容易吸引别人的注意 完美型 在以下方面表现最好 留意细节，思考深刻 记录、作图、制表 分析别人弄不清的问题 力量型 在以下方面表现最好 需要迅速作出抉择的工作 必须尽快完成的事情 要求强烈的控制力和权威的领域 和平型 在以下方面表现最好 调解和团结的角色 平静一场风暴的最佳人选 别人认为沉闷的日常例行工作 让活泼型统筹起来 学会聆听，少说一半 关注他人的兴趣，记住别人的名字 做好计划，并切实执行 让完美型快乐起来 不要自找麻烦 关注积极面 不要花太多时间做计划 放宽对别人的要求 让力量型缓和下来 学会放松，给自己安排娱乐活动 耐心、低调 减低对别人的压力 请别人协助，而不是生硬地支配别人 停止争论，学会道歉 让和平型振奋起来 尝试新鲜事物（快穿衣服，一起出去） 尽量获得热情 学会说出自己的感受 要有主见，学会拒绝 开始行动（和平型与完美型得过且过） 应该学会说的一句话 优柔 感性 率直 理性 和平型 NO 活泼型 HOW ABOUT YOU？ 力量型 I AM SORRY 完美型 THA