做自己的冠军教学文稿.ppt

“将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看他们，经常看，最好能背下来，通过集中注意自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。” ——罗伯特.安东尼 课后作业 将盘点的优势活动单，每天看一遍，最好能背下来。 一周后，给自己写一封信，回顾优势活动带给自己什么样的变化和感受。 多元你我他 哈佛大学著名心理学家霍华德·加德纳以其划时代的学术专著《多元智能》，向流行百年的智商测验发起了挑战。 加德纳认为，智力是一个功能性的概念，它在生活中以各种方式起作用。他把人类所拥有的各种能力分为8类，形成了一个完整的“智力圆”。 多元智能测试 以下是一些行为的描述，请用下列0-4的数字表示最符合你的情况 4 完全符合我的情况 3 比较符合我的情况 2 仅有一些符合我的情况 1 几乎不符合我的情况 0 完全不符合我的情况 1 A 我喜欢阅读 B 我觉得逻辑问题是有趣的挑战 C 当我思考时，我会画出来 D 我喜欢唱歌，即使只唱给自己听 E 我善于动手修理或制作物品 F 我善于结交新朋友 G 我常常思考自己以及自己的价值观 H 只要有机会，我喜欢待在大自然中 2 A当我学会一个新词，我会试着把它用在对话或写作中 B我喜欢数学课，而不是英语课 C我能够区分色彩、线条以及形状的细微差别 D我经常听音乐 E我有很好的平衡感和协调能力 F我喜欢社交聚会和活动 G我很重视自己的独立性 H我善于预测自然现象的变化（如：天要下雨了） 3 A我喜欢就某一观点进行辩论或对某件事情进行解释 B我善于在情景中发现规律与异常 C我善于将观念形象化 D唱歌时我不会跑调 E我能很快学会一种新的舞蹈或活动 F我乐于参加聚会 G我经常自言自语 H我参加过保护生态的活动（例：保护公园） 4 A我常使用隐喻，我的语言很有表现力 B我善于分析数字和资料 C我善于查阅地图 D我精通一种乐器 E我讲话时常使用手势 F我很容易与别人熟悉 G我经常反省自己的优点与缺点 H我喜欢生物，不喜欢化学 5 A我善于用文字描述事物 B我不墨守成规 C当我阅读时，我的脑海中会浮现出故事情节 D当音乐变得沉闷，节奏失常或跑调时，我会立刻发现 E我喜欢体能活动，即使它很艰苦 F我喜欢与新人交往与共事 G我喜欢三思而后行 H我精通户外活动，如：打猎、钓鱼与观鸟 * * * * * * * * * * 做自己的冠军 “再出20万元买你的智慧，你可愿意？” 　 “一个空空的头脑什么也做不了，不卖。” “我再出30万元买走你的外貌。” 　　 “没有了外貌活着还有什么意思，不卖。” “这样吧，最后再出30万元买你的勇气，如何？” 　　“我可不想成为一个一蹶不振的人。” 　　“慢，你看，我分别用20万元买你的自信心，20万元买你的智慧，30万元买你的外貌，30万元买你的勇气，这些一共是100万元，你都没有同意卖，年轻人，你拥有着100万元，你还能说你是穷光蛋吗？” 活动一：找到你的优势 活动二——知识链接 积极心理学家皮德森和塞林格曼将人类个人优势归结为6大类24个小类。 人类个人优势标准 卓越 勇气 仁爱 公正 节制 智慧 智慧——获取知识、运用知识的优势。 1）创造性：该优势是指诸如构思小说或者把做事情的方法概念化抽象化等方面，包括艺术成就，但不局限于此。 2）好奇心：该优势是指对经验的本身感兴趣；寻找有趣的主题，并进行探索和研究。 3）批判性思维：该优势是指能从各个角度来思考事情；不会过早下结论；在有证据的情况下，改变自己的想法；并公平地衡量所有的证据。 4）好学：该优势是指通过自学或者正式学习的方式，掌握新的技能，了解新的领域与知识。“好学”和前面的“好奇心”有很明显的关系，但是又超越了“好奇心”，与“好奇心”相比较，“好学”更倾向于对知识进行系统的探索。 5）洞察力：该优势是指能够给他人提供智慧性的建议；有自己看待世界的方式，这种方式，对自己和他人都有意义。 勇气——在实现目标过程中，面对内部或外部的压力仍然坚持目标的情感优势。 6）勇敢：该优势包括行为上勇敢，但又不仅仅是行为上的勇敢，包括敢于面对威胁、挑战、困难、或疼痛；即使面临不同意见，仍然敢于为正义而言；即使不被认可，仍然坚定自己的信念。 7）毅力：该优势是指善始善终；即使遇到障碍也要坚持已有计划；因完成任务而感到愉快。 8）诚实：该优势是指说实话，向别人呈现一个真实的自己，用真诚来行事；不虚伪；为