咨询心理学(ltw)研究报告.ppt

1.退休前后的变化 分为4期： 期待期—个体间有差异； 退休期—短暂的1-2天，轻松舒畅/郁闷苦恼； 适应期—紧张、压力的消失，新的人际关系、生活方式适应-退休综合征； 稳定期—适应后的自我认可和满足状态(1年) 三、老年期的社会性变化 三、老年期的社会性变化 ３.人际关系变化 ３.1 夫妻关系： 伙伴关系 冲突较少，彼此相依、需要更多； 满意度高； 性依然存在，但不是主要。 3.2 与子女的关系 与子女的沟通有利于增进老人的快乐； 但与接触时间的长短无关； 3.3 与朋友的关系 朋友愈来愈少； 朋友的快乐超过与子女的快乐。 三、老年期的社会性变化 4.人格的变化 稳定与变化共存 4.1 不安全感 健康-疾病-死亡； 经济保障—尤其是医疗保障； 4.2 孤独感 普遍性—权势崇拜失落、群体失落/信息 匮乏、家庭中的失落等。 4.3 适应性差 缺乏主动 学习困难 应变性差 4.4 行为刻板 谨慎、稳妥、缓慢 4.5 趋于保守 注重经验 4.6 乐于回忆 主动—被动 外部—内部 三、老年期的社会性变化 5.死亡 自然的结局，坦然地面对—自我调整 死亡5阶段（伯勒-罗丝）： 否认; 愤怒; 讨价还价; 抑郁; 接受. 四、老年期的心理卫生 1.退休前后的生活准备： 让位子；培养爱好；重拾情趣；发挥余热。 2.生命不息、运动不止 脑体结合 合理安排 3.保持良好的人际关系 经营和睦家庭环境； 保持一定的社交活动的圈子； 4.坦然面对死亡 顺应自然 为所当为 老年人的心理问题 资料——85%老年人存在不同程度心理问题，27%的有明显焦虑、忧郁等心理困难或障碍，0.34%的有一定的精神分裂症状，0.75%的患痴呆症； 心血管专家介绍：30－40%常见病的发生发展与心理行为因素有关。被称为“三大杀手”的心血管、脑血管病和恶性肿瘤，其致病的因素，心理原因已超过生理原因。 ◇老年是人生中全方位的失落阶段 ◇曾经坎坷的老年人，常常被郁闷和惆怅、追悔和叹息所环绕。 ◇刚刚离开工作岗位的离、退人员，由于社会交往减少易产生孤独感。这是造成老年人心理问题和心理障碍的重要原因之一。 ◇到了老年，希望变得渺茫。 第三节　心理咨询的对象、任务、分类和一般程序 第一单元　心理咨询的对象、任务 一、心理咨询的对象 精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群；（发展性咨询） 精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人群；（心理健康咨询） 特殊对象，即临床治愈的精神病患者。 基础心理学课件 王挺 *注意 心理咨询的对象不包括发作期的精神病人！！ 当精神病人已经临床治愈后，心理活动基本恢复到正常，心理咨询和治疗才可以介入他们的治疗，可以帮助他们康复社会功能、防止疾病的复发。但是这种治疗必须严格限制在一定的条件内，有时必须与精神科医生协同工作。 二、心理咨询的任务 帮助正常人群在生活中化解各类心理问题，克服种种心理障碍，矫治不良行为，理顺人格结构，纠正不合理的认知模式和非逻辑思维，学会调整人际关系，深化自我认知，端正处事态度，构建健康的生活方式，强化适应能力………… 提高个人心理素质，使人健康、愉快、有意义地生活下去 （一）认识自己的内外世界 心理咨询的第一任务，就是帮助求助者认清自己的内外世界。 咨询师指出内外世界的相互作用以及人的“积极适应”能力，特别对有外控倾向的宿命论者，很有必要。 应更多侧重对内部世界的认识和评价，认识到自己尚未解决的内部冲突。许多问题是自己造成的，理顺自己内心的情结，软弱的内心世界会变得坚强。 （二）纠正不合理的欲望和错误观念 求助者常确信他们十分清楚自己需要什么和在干什么，而实际并非如此 协助求助者纠正自己的错误思维和观念，会评估自己的思维、观念是否合理 （三）学会面对现实和应对现实 当人们逃避现实或用不坦率的态度对待现在时，他们就容易陷入麻烦 面对现实需要勇气，要帮助求助者回到现实中来 人们对现实的反应有三类：感性反应；理性反应；悟性反应。 感性反应——是对外部事物的情绪化应对，一种儿童式的应对行为。 理性反应——是一个人心理发展成熟的表现。在心理健康人群中表现得最广泛。他能使人最准确地判断形势，最完善地形成决策，最有效地应对事件。 悟性反应——是超现实的反应形式。人们往往以一种超脱的态度，用哲理把事物看穿。将外界事物从自身剥离出去，把它置于可有可无的地位，以此摆脱种种不必要的烦恼 （四）使求助者学会理解他人