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植物与养生 苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首，对预防心脑血管疾病尤为重要。 苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。 苹果在生活中随处可见哦！ 我特别喜欢吃苹果~ 话说： 早上金苹果， 中午银苹果， 晚上烂苹果。 所以和我一样喜 欢吃苹果的朋友 要记得在早上吃苹果哦~~~ 芦荟 神奇的天然植物芦荟，日益被懂得健康需要养生的消费者所接受和叹服。自古以来，就被冠以急救植物，植物医生，万应良药，人类最为大的医生等等美称。下面来详细介绍芦荟对一些疾病的治疗作用： 芦荟与炎症、溃疡： 芦荟有显着的创伤愈合能力。芦荟乌鲁新可以将溃疡的表面覆盖，保护胃粘膜不受胃酸的刺激，然后对细胞产生复活作用，使溃疡部分以及周围，从里面长出新的组织。从而有效地愈合溃疡。这一原理，对较难愈合的咽喉炎、口腔炎等有着神奇的治疗功效。 芦荟与肝脏病： 肝脏是人体主管分解、合成的器官，是人体内的“化工厂”。肝脏的主要疾病有肝炎、肝硬化、脂肪肝。芦荟中和毒素、促进细胞再生和促进血液循环的作用，对肝脏各种疾病均有意想不到的功效。 芦荟与高血压、心脏病： 高血压、心脏病是典型的现代病，多因为精神压力太大，抽烟、吃的多，运动少有关。芦荟中芦荟因和多糖体可以改善心脏功能，逐步软化血管。 芦荟与便秘： 芦荟有健胃、缓泻，增强精力和健康的作用。药理学家指出，芦荟是苦味健胃剂的代名词。芦荟具备非常明显地缓泻功能。古今中外的药典上都将芦荟作为一种治疗便秘的最佳药剂。 芦荟与糖尿病： 糖尿病轻者使人神经痛、便秘、失眠、视力衰退、重者会昏睡或瘫痪，并能引起其它病发症。据美国哈佛大学必威体育精装版研究成果表明这主要是由于人的免疫力下降所致。芦荟中的多糖体成分芦荟波兰A与B，具有长期持续降低血糖的作用、而且毫无副作用。对糖尿病有显着疗效。 芦荟真是 一种非常好的 养生植物 啊~ 芦荟的各种产品 在生活中也随处可见~ 本人很喜欢喝芦荟酸奶！ (*^__^*) 下面来看几张芦荟的 写真照片吧~ 吊兰 吊兰是净化室内空气最好的植物。美国环保问题专家比尔?沃维尔曾经进行过实验，他将吊兰放在一个特制的有机玻璃容器中，给予良好的光照，然后充入已污染房间的空气，过上一段时间再测量经过吊兰吸收过的空气成分，结果发现，容器内的有害气体所剩无几，其效率几乎超过空气过滤器。 感觉吊兰真的是 平常到不能再平常 的植物了~ 走到哪都能看到它， 这主要取决与它的 顽强生命力和 很强的适应性吧~ 向吊兰学习它的生命力！！ 绿萝 绿萝 植物绿萝及其提取部分具有对α-葡萄糖苷酶的抑制作用及治疗糖尿病的功效,特别是西藏绿萝的石油醚提取物,乙酸乙酯提取物具有很强的α-葡萄糖苷酶的抑制作用,可作为α-葡萄糖苷酶抑制剂及制备治疗糖尿病药物。 　　 功效：糖尿病(降血糖),冠心病,高血压(降血压),各种血管炎症.对行气活血,抗菌消炎疗,高热及惊风,咽喉疼痛有效.长期服用有抗癌功效。 说实话， 我第一次知道绿萝的存在， 先前介绍的植物都很常见， 虽然不能说绿萝不常见， 但是之前我真心 没听过它的大名， 难道我孤陋寡闻了？ 算了， 接下来让我们 一起来认识一下绿萝吧~ 而且植物绿萝是吸收甲醛的好手，而且具有很高观赏价值，蔓茎自然下垂，既能净化空气，又能充分利用了空间，为呆板的柜面增加活泼的线条、明快的色彩。 能净化空气，吸收甲醛、苯等有害气体的能力极强。一个10平米的房间，摆放2盆即可吸收屋内90%的甲醛。 萝卜 萝卜为十字花科草本植物，性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。萝卜中维生素C的含量比一般水果还多，它所含的维生素A、B以及钙、磷、铁等也较丰富。它的具体养生方法如下： 1.治扁桃腺炎：萝卜汁100毫升（用鲜萝卜制成），调匀以温开水送服，每日两至三次。 2.治哮喘：萝卜汁300毫升，调匀以温开水冲服，每次服100毫升，每日三次。若与甘蔗、梨、藕汁同饮，则效果更佳。 3.治胃痛：每天早、中、晚饭后各饮100毫升生白萝卜汁。 4.治烫伤：取生萝卜100克，捣汁，每日三次用汁水涂患处。 5.治冻疮：白萝卜切片，烘热，涂擦患处。但冻疮破溃不宜采用。 6.治高血压头晕：取萝卜汁150毫升，加红糖50克调匀，每日两次，每次服100毫升。糖尿病患者忌服。 7.治偏头痛：鲜萝卜捣烂取汁，加少许冰片调匀滴鼻，左侧头痛滴右鼻孔，右侧头痛滴左鼻孔