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体育锻炼结合心理干预对妇女更年期保健的影响 　　【摘要】 目的：探讨体育锻炼结合心理干预对妇女更年期保健所产生的影响。方法：选取3500例40-60岁之间围绝经期妇女，并对所有妇女进行问卷调查，将主动进行体育锻炼者分为A组，接受心理治疗及心理干预者分为B组，将主动进行体育锻炼的同时接受心理干预者分为C组，对三组妇女从文化程度方面以及围绝经期症状方面与体育锻炼及心理干预的关系进行观察与统计。结果：文化程度方面，文化程度越高，主动体育锻炼及接受心理治疗的妇女人数越多，其中主动体育锻炼的A组与其他两组人数相比，差异具有统计学意义（P0.05）；围绝经期症状发生发面，症状越轻，主动体育锻炼及接受心理治疗的妇女人数越多，A组与其他两组人数相比，差异具有统计学意义（P0.05）。结论：体育锻炼与心理干预相结合的方式，能够培养更年期妇女更加丰富的兴趣爱好，分散更年期症状的表现与注意力，防止更年期妇女的症状产生发展，具有推广及应用的价值与意义。 　　【关键词】 体育锻炼；心理干预；更年期妇女；围绝经期症状 　　【中图分类号】R47 【文献标识码】A 【文章编号】1005-0019（2014）03-0569-01 　　更年期标志着女性将从生育期逐渐向老年阶段进行转变，因卵巢功能产生减退，进而对女性机体带来了一系列的变化，是妇女人生当中因生理变化而形成的心理与生理平衡且重新建立的重要时期[1]。因此，对于更年期妇女应予以生理病理以及心理等方面的关注，对由于激素缺乏而引发的各种疾病与不适进行针对处理，并对老年退行性变及其产生的影响进行有效预防，不单关注生理方面的变化，还要对心理方面的致病有害因素进行消除与重建。以植物神经系统紊乱为主的症候群出现时，将会对造成情绪方面的剧烈转变，而情绪的转变又能够准确反映心理状态。由于目前的社会竞争强度呈增长趋势，生活压力随之增大，大多数女性已经提早进入更年期，使得更年期妇女的人数逐渐递增，而这种现象也已经成为了一个普遍的社会问题。本次研究选取3500例围绝经期妇女并采用临床检查以及问卷调查的方式，将体育锻炼结合心理干预对于更年期妇女的作用与影响进行研究与分析，具体报告如下。 　　1 资料及方法 　　1.1 一般资料：选取3500例围绝经期妇女作为本次的研究对象，年龄范围在40-60岁之间，对全部妇女进行问卷调查，取得3500份有效问卷。本次研究采用统一的标准、问卷、方法且于统一时间进行实施。根据3500例更年期妇女的具体情况进行分组，A组为主动进行体育锻炼，B组为接受心理干预，C组为体育锻炼与心理干预相结合。 　　1.2 调查内容：本次问卷的调查内容包括：文化程度、职业、外伤史、婚育史、月经史以及是否参加体育锻炼及心理治疗等。 　　1.3 评分标准：对于围绝经期症状的评分标准参照改良后的Greene症状评分法进行判定，根据3个月内18个症状条目进行参考，具体评分标准为：0分为无任何症状；1分为偶尔发生症状；2分为经常发生症状；3分为经常发生且症状程度较为严重，对于日常生活及工作造成较大影响。另外，将围绝经期症状进行划分：1-10分为轻度症状，11-20分为中度症状，21分以上为重度症状[2]。 　　1.4 临床表现：绝大多数妇女的更年期开始于45岁左右，于50岁时结束，症状出现的频率、程度以及种类均有一定程度的不同。普遍的临床症状有：①月经紊乱，每两次月经之间的时间有延长或缩短的变化，行经期时间为1d-20d左右，月经量不稳定，甚至会出现停经的现象；②面部、颈部以及胸部常见出现潮热现象，3-4min后发生出汗的症状，发作时间多为黄昏至凌晨期间内，次日会伴有健忘、恶心、眩晕与意识模糊的现象；③胸闷、气短、心悸等症状，入院检查后未见任何心脏方面的器质性病变；④骨质疏松，常表现为肌肉及关节酸痛、腰背疼痛；⑤泌尿系统及生殖器官发生改变，外阴逐渐萎缩干燥，并伴有性冷淡、性交痛等情况，女性阴道内PH值增加，炎症发生率增加，常伴有尿道感染、阴道炎、排尿痛、尿失禁以及灼热感等症状；⑥精神方面多表现为失眠、易怒、焦躁、抑郁、多疑、缺乏自信。 　　1.5 统计学处理：本次研究当中的所有数据均采用SPSS17.0统计软件进行处理，计数资料采用率（%）表示，P0.05表示差异具有统计学意义。 　　2 结果 　　2.1 三组更年期妇女从文化程度方面进行观察与统计，A组例数与其他两组相比差异具有统计学意义（P0.05），具体数据见表1。 　　3 讨论 　　3.1 对更年期妇女心理症状造成影响的因素 　　3.1.1 生物因素：虽然并未有科学研究进行证实，但大量的临床资料表明，当更年期妇女潮热及出汗的症状通过雌性激素应用治疗后，均得到了一定程度上的改善，心理症状也因此而显著好转。 　　3.1.2 心理因素：通常情