体育锻炼与生命意义感生活满意感研究综述.docVIP

体育锻炼与生命意义感、生活满意感的研究综述 　　【摘 要】根据锻炼心理学的相关理论可以得知，科学的体育锻炼能有效调节和促进人的身心健康，改善人们的不良情绪和心境。但人们对体育锻炼的健心功效并没有足够的认识，其改善心理亚健康，预防心理疾病的心理学功效并未得到广泛认知和重视，相关研究论证也十分欠缺，因此有必要进行广泛而深入的研究。 　　【关键词】体育锻炼；生命意义感；综述 　　1 国外研究现状 　　体育锻炼又称“身体锻炼”，是以发展身体，增强健康，增强体质，调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。古希腊哲学家很早就发现身心之间存在着某种关系，20世纪60年代以来，现代文明给人们带来繁荣和舒适的同时，也给人带来了冲突和烦恼，由此体育锻炼的健心价值便成为学者们探究的热点。 　　目前体育锻炼与生活满意感的研究内容较为丰富，不同学者对不同年龄、不同性别、不同职业及不同学历的研究对象都进行了探讨，其中研究老年人群生活满意感的居多，其研究结论不一致。如Sidney和Shephard的研究得出：“经过体育锻炼的老年人的生活满意感水平没有发生变化”的研究结论”、而Pepper的研究却发现：“增加体育活动量的退休男性的生活满意感明显高于退休后维持或降低体育活动量的男性”。Morgan对老年人进行研究也发现：“身体活动参与高者，有较高的生活满意感，且所有形式的活动均与女性生活满意感呈正相关，而只有具有活力的活动才使男性的生活满意感有明显变化”。有关体育锻炼与生命意义感的研究，在心理学研究领域中，Frankl首先提出了生命意义的概念，随后HedlundW等人在1977也对生命意义的概念进行了研究。 　　由生命意义感的相关研究文献可以得知，国外学者对生命意义的研究较为广泛，有生命意义感与生理之间关系的研究，有生命意义感与心理健康之间关系的研究，也有生命意义感的影响因素的研究，以及生命意义感的测量研究等，但体育锻炼与生命意义感的相关研究内容较少，且只要集为在体育锻炼意识、态度、行为等与生命质量的研究。在以往相关文献中，有关生活满意感与生命意义感的研究内容相对较少，但其研究结论大体一致。许多学者都认为“生命意义感与生活满意感或幸福感之间存在密切的正向关系”。如Debats发现：“生命意义感对幸福的影响是必不可少的”。Weber的研究也发现：“生命意义感水平较高者，其生活满意度也会较高”。Reker的研究也得出：“成年早期倾向于有较强的追求和更高生活目标；而老年人追求的目标较低，改善生活的需求动机相对较低，对生活的满意程度也会较高”。Shek也曾得出“生命意义与生活满意感呈正相关”。 　　2 国内研究现状 　　国内有关体育锻炼与生命意义感的研究较为少见，体育锻炼与生活满意感、生命意义感三者的研究更是少见，有关体育锻炼与生活满意感和生活满意感与生命意义感两个变量之间的研究相对较多，但也并不丰富，其研究结论仍需要进一步的探讨和论证。相比之下，国内学者研究体育锻炼与生活满意感相对较晚，且调査对象主要集中为青少年、大学生和老年人及特殊人群，且研究结论尚不一致。如张力为的研究得出：“没有证据证明短期的身体锻炼对生活满意感有任何影响作用”、陈作松的研究则发现：“体育锻炼不仅可以直接对高中生生活满意感产生影响，而且可以通过中介变量（如身体自尊、人际关系、人格等）对高中生生活满意感产生影响”。 　　因此，有关体育锻炼与生活满意的关系及影响途径需要相关学者继续进行探讨、论证。国内相关文献显示，部分学者对生活满意感与生命意义感的关系进行了探讨，研究内容并不丰富，仍需要深入的研究和探讨。有关生活满意感与生命意义感研究均得出“生命意义感与生活满意感或幸福感有密切的正向关系”的研究结论。如肖蓉、张小远、等人的研究得出：“大学生的生活感受越积极、生活目标越明确，其情感越乐观，生活满意度越高，幸福感越强”赵晴的研究也发现：”生命意义感与心理健康有密切的关系，与总体幸福感呈显著正相关“以往研究文献中，有关体育锻炼与生命意义感的研究内容较少，且大多集中在体育锻炼与生命教育和生命质量关系的研究。如吴永慧的研究得出：”体育锻炼对生命质量有促进的作用，是影响生命质量的因素，也是提高生命质量的重要手段“陈小华，徐彩桐等人的研究也发现：“体育人口的研究生的生命质量明显高于非体育人口的研究生；高校在读研究生的体育时间投入、体育金钱投入、体育精力投入与生命质量显著相关”。王景贤，于春艳也认为：“体育人口大学生在体育锻炼态度和生命质量的得分上普遍高于非体育人口的大学生；大学生的体育时间投入、经济投入、精力投入（行为习惯与行为控制感）与生命质量显著正相关”。 　　综上所述，国内外关于体育锻炼与生命意义感、生活满意感三者的研究十分欠缺，相关研究内容大多是两两变量之间的研究，且探讨体育锻炼与生