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体育类大学生心理压力产生原因的分析 　　【摘要】随着社会日趋激烈的竞争,心理压力越来越大的困扰着当今的大学生,本文通过对体育类大学生心理压力产生原因的分析,发现部分体育类大学生具有较为严重的心理压力,主要表现在由情感、学习、社会、就业等方面引起的心理压力;希望能引起有关部门的重视。 　　【关键词】体育类大学生 心理压力 产生原因 　　【中图分类号】G443 【文献标识码】A 【文章编号】1009-9646(2008)07(b)-0202-02 　　 　　心理压力对人们的困扰日益严重,它已成为西方心理学研究的热门课题之一,研究领域也逐渐由企业转移到教育、社会福利等行业。在日趋激烈的竞争环境下,大学生要面对多方面的挑战和困难,对大学生的心理压力问题的研究也广泛开展起来。国外的研究结果一般认为,学业因素、社交压力、生活与经济方面的因素、择业方面的烦恼等是大学生压力的主要来源。当代大学生是中华民族富强和开创21世纪大业的主力军,然而根据调查资料,我国大学生心理健康状况令人担忧。1994年国家教委对全国13万大学生进行抽查结果显示,有20.23%的人患心理障碍。安徽大学在1995年对一至四年级学生抽样,采用SCL―90测试结果,大学生心理健康总体水平低于全国成人,心理健康不良的检出率越来越高,并随着年龄的增长而增加。在日常生活和学习中,大学生都会遇到各式各样的心理上的压力,导致产生这样那样的心理不适或心理障碍,它的存在是每一个大学生都不容忽视的问题。为此,本研究针对体育类大学生进行了心理压力产生原因的分析,试图找出造成体育类大学生心理压力的产生原因。 　　 　　1 情感因素导致体育类大学生产生心理压力的分析 　　 　　体育类大学生的情感寄托对象除了家庭、同学、恋人、网络等外,主要还有教练和训练场。上大学前,他们的情感寄托对象主要是家人,并且具有很强的依赖性。进入大学后,他们面对的是一个截然不同的群体,离开了家人,和更多的同学一起生活、学习、训练,所有的事情都得自己处理,交际面是扩大了,可人际关系也复杂了,远离家乡和父母的他们总会有一种孤独感,一旦他们不能从一种理性的角度来对自我情感问题进行分析、判断和评价时,例如训练成绩达不到预期目标、和教练关系处理不好等因素,许多体育类大学生都是第一次远离家人,非常需要关怀,假如教练缺乏科学的人文关怀,一味的主观武断,行为粗暴,不能和学生进行心与心的交流,以训斥的口吻和体育类大学生对话,常常会使他们的心灵受到挫伤,导致他们对教练产生抵触情绪,都会造成矛盾和冲突的产生,出现人际关系不和谐,这种孤独感就会进一步加剧,从而产生心理障碍和压力。 　　大学是一个张扬个性的舞台,体育类大学生更容易张扬个性,而有的体育类大学生性格内向,语言表达能力差,使得他们不善于表现自己,害怕张扬,不愿意与他人交往沟通,总是封闭自己的内心世界,经常处于一种需求交往而又害怕交往的矛盾之中,从而产生抑郁或自卑的心理,例如自己的运动成绩没有其他同学好或者自己是从小地方来的,怕别人看不起自己,就不敢和他人交往;也有的体育类大学生因不善于交往的一些知识、技巧或不注意沟通方式和说话语气,总认为自己的运动成绩好或自己是大城市来的,懂的多,就过分的张扬自己,从而在交往过程中出现裂痕。还有的是因为性格上的不合群,他们在同学中不被理解而被排斥,其中一部分人独往独来,不和他人接触,久而久之就产生一种性格孤僻、感情冷漠、行为粗暴心理倾向;也有的因羡慕或嫉妒其他同学丰富多彩的生活而产生不平衡心理;也有的被失恋、单相思困绕而产生苦闷、惆怅、失望、等不良情绪,这些都会给他们的身心健康带来了严重的影响,有可能发展为精神疾病。 　　 　　2 学习与训练导致体育类大学生产生心理压力的分析 　　 　　体育类大学生在大学里除了理论课的学习外就是技术训练和比赛,大学里的课程内容和教学方法与中学或体校有很大的不同,原来教师的授课方式是以教师教学为主,学生自己理解少、练习多,学生完全处于被动接受知识状态,然而大学就不同了。上课和训练都是以教师为主导、学生为主体的方式,教学和训练内容更全面、更系统,这就要求大学生转变学习方法以适应大学教学,改变过去那种学习和训练态度上的被动从而做到主动自觉,不但熟练技术动作,还要精通体育理论。然而许多体育类大学生特别是刚进大学的新生往往缺乏必要的心理准备,仍然抱着过去学习和训练的心理,沿用高中或体校的学习训练方法。在经历一段时间的学习训练之后,便有茫然失措的感觉,进而不知道该怎么去学习与训练;还有的学生原来的成绩在自己的家乡是很出色的,但进入专业院系后成绩相比较就排在了后面,从而由兴奋转为自卑、消沉,部分学生处于难以适应的境地,久而久之倍感学习与训练的压力,产生厌学心理。 　　由于认知偏差的存在,有些体育类大学