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体育锻炼与和谐社会的构建 　　[摘要]体育作为构建和谐社会的一个重要载体，在社会生活中的地位日益提高。多元功能也得到进一步发挥，它对构建社会主义和谐社会的积极促进作用是不可或缺的。 　　[关键词]体育锻炼；和谐社会；构建 　　[中图分类号]E652 [文献标识码]B 　　[文章编号]1672―5905(2008)04―0073―03 　　 　　体育锻炼以普通的，自娱自乐，消遣性与游戏性的活动方式迎合公众，使大众在这些活动中得到直接的，令人愉悦的主体情感和宣泄，人们在体育这个硕大的文化载体中吸允，品位和分享其精神，使人在观看和参与体育活动的过程中激发潜能，战胜自我，追求身体的乃至精神和社会文化的健康，体育为现代生活中人们之间的沟通提供了广阔的天地，有利于人们之间的友谊的建立，相互尊敬，信任和真诚相待，体育锻炼目的是促进身心健康，通过对人的全面协调发展，促进人与人，人与社会，人与自然的和谐，进而促进和谐社会的构建。 　　 　　1人是构建和谐社会的主体 　　 　　1.1构建和谐社会离不开和谐的个体 　　我们要构建的和谐社会是社会主义的和谐社会，是“各尽所能、各得其所而又和谐相处的社会”，是人与自然、人与社会、人自身全面和谐的社会。在这些和谐关系中，人自身和谐是自然与社会和谐的产物，同时又是社会和谐发展的根本前提。而和谐的人的个体，是人自身各个组成系统，如德、智、体、美，或生理、心理等之间关系的和谐，即人的身体健康、人格健全、情感健康、精神充实、身心协调。这种和谐是马克思说的“人的全面自由的发展”。构建和谐社会。其根本着眼点在于实现人的全面发展，这也是马克思主义的根本价值所在。因此，我们所要构建的社会是坚持以人为本、经济社会全面发展、创造活力得到充分发挥的社会；是把公平和正义作为核心价值取向、各方面利益关系不断得到有效协调的社会。构建和谐社会，不仅需要社会结构的优化，更需要个体素质的提高。个体的发展程度标志着社会发展的程度。因为个体的存在状态总是反映着一定社会的存在状态。和谐的社会必然是以和谐的个体为基础，因此，建设和谐社会需要我们从自我做起，做一个和谐的自我。 　　 　　1.2人的全面发展是构建和谐社会的基石 　　和谐社会是一个以人为本的社会，其一切活动的根本目的，都是为了人的生存，幸福和发展，和谐社会上一个人可以获得彻底解放和全面发展的社会。人的全面发展是人的最基本的需求获得充分的满足；是人的体力、智力、道德品质及个性的充分、自由、和谐的发展；是综合素质获得全面的提高；是人在社会中的地位和状况。毛泽东同志把全面发展具体化为：使受教育者在德育、智育、体育几方面都得到发展，成为有社会主义觉悟的有文化的劳动者。邓小平同志把人的全面发展与时代特征和现代化建设需要紧密结合起来，提出“有理想、有道德、有文化、有纪律”的四有新人。江泽民同志结合改革开放和现代化建设的实际，对人的全面发展提出了更高的要求，提出要“努力造就有理想、有道德、有文化、有纪律的德、智、体、美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人”。因此，人的全面发展是人的物质生活发展与思想精神生活发展的高度统一，是人与自然、社会协调发展的高度统一，从而达到自我本质的全面实现、自我的自由生存和发展、自我与他人和谐一致的发展，使个人朝着有利于人类社会的方向发展。 　　 　　2体育锻炼促进人的全面发展 　　 　　2.1体育锻炼有利于人的健康 　　身体是人们一切活动的物资基础，也是知识和能力的载体。而体育，是以身体活动为基本手段锻炼身体，有意识地追求身心健康的社会实践活动，具有强身健体的作用。人体运动的生物学规律表明，任何体育锻炼，不仅是运动器官在活动，而且心血管、呼吸、泌尿、内分泌、感觉系统以至全身各组织、器官都产生相应的机能变化，在神经系统的指挥下，相互配合进行运动。体育锻炼促进健康，改善肌肉、心血管、呼吸系统功能，提高神经、内分泌和免疫调试能力，改善亚健康状态，从而使人体处于完好状态，使人精力更加充沛，工作效率得到提高。另外，由于当今我国城乡居民的健康状况多以因不良生活方式形成的非传染性疾病为主。体育锻炼在诸多促进健康的行为中，以其独特的作用日益受到人们的重视。通过发展体育锻炼，还可以引导人们开展丰富多彩的体育活动，有利于培养和形成良好的生活方式和习惯，提高人民群众的生活质量。可见，体育锻炼动通过提高人的健康水平而提高人力资源数量和质量，最大限度地从“健康”角度造福人类，促进社会文明、健康。 　　 　　2.2体育锻炼提升人的精神力量。 　　体育作为人类社会几千年积累下来的精神文化财富，是一种具有丰富精神内涵的社会活动，具有很强的政治功能，自古以来就是德育的重要方式和手段。体育运动通过艰苦训练可以培养人的坚强的意志品质，增强人的责任感和事业心，提