体育锻炼对大学生意志品质影响研究.docVIP

体育锻炼对大学生意志品质影响的研究 　　摘 要 体育教育是高校教学过程中重要组成部分，体育锻炼不仅能够提高学生的身体素质，还能够培养学生的意志，坚强的意志品质是克服困难、完成实践活动的重要条件。21世纪以来，由于受到外界各种因素的影响，大学缺乏安心学习和专心科研的意志品质，怕吃苦怕劳累，在课内外学习上均缺乏持之以恒的态度，进取之心的缺乏日益严重。本文运用问卷调查法、数理统计法对大学生意志品质水平进行了测量分析，表明了体育锻炼不仅对大学生身体健康起着促进作用，而且有益于学生形成良好的意志品质、健康的情感与心理品质，对促进大学生的全面发展，具有十分重要的意义。 　　关键词 体育锻炼 意志品质 大学生 影响 　　中图分类号：G804.8 文献标识码：A 　　0前言 　　意志品质是指人在行动中所表现出来的较为稳定的意志和倾向，是人的个性的重要组成部分。它包括意志自觉性、果断性、坚毅性、自制性1。心理学的研究表明，决定一个人成就最重要的不是智商高低，而是心理品质，人类的一切进步无不是在意志品质的支撑下努力奋斗的结果4。随着现代社会的发展，社会各个领域的竞争日益加剧，对人的意志品质的要求也越来越高，一个意志品质薄弱的人很难在竞争如此激烈的社会中立足，更难在事业上有所作为，因此，研究探讨体育锻炼对大学生意志品质的影响，证实体育锻炼对大学生成长的不可或缺，以期加强大学生体育锻炼，从而培养出健康、高品质的人才服务于社会。 　　坚强的意志品质体现在以下四个方面： 　　（1）自觉性：指我们每一个人在现实生活中、行动中都有明?_的目的性，并能充分认识行动的社会价值和意义，使自己的行动顺应社会需求服从社会要求等方面的品质。 　　（2）决断性：指能辨别是非，快速准确地采取合理而有效的决定，并能够实现决策的品质。 　　（3）坚韧性：指在实现决策的过程中坚持不懈，毅力坚韧、精力充沛、一如既往、勇敢顽强地克服各种困难的品质。 　　（4）抑制力：指能够把控自我、在不同的状况下不断地调整好自己的情绪和精神状态。 　　1研究对象和研究方法 　　1.1研究对象 　　河北医科大学2015级新生200人。 　　1.2研究方法 　　要求实验组除体育课之外再进行一周不少于180min的锻炼。第1次调查对2015级新生进行随机抽样抽取样本200个，回收样本195个，有效样本189个，分为实验组（坚持体育锻炼）和对照组（未坚持体育锻炼，有任何一周间断者均归为未坚持体育锻炼），其中包括实验组96个和对照组94个；第2次调查对第1次中的190个有效样本进行测量，回收样本183个，有效样本178个其中包括实验组87个和对照组91个。 　　1.2.1研究工具 　　采用意志品质自测简易量表，共有20项，涉及自觉性、决断性、坚韧性和抑制力4个方面，其中自觉性4项、决断性5项、坚韧性5项、抑制力6项。统计方法见表1。 　　1.2.2发放问卷与数据统计 　　本研究第一次问卷调查共发放问卷200份，回收195份，有效问卷190份，有效回收率为95%。两组被测试意志品质水平的调查数据结果见表2和表3。 　　第二次问卷调查共发放问卷190份，回收183份，有效问卷178份，有效回收率为93.7%。调查数据结果见表4和表5。 　　2结果分析 　　（1）自觉性分析。升入大学，新生一部分表现出目的性提高，完善提升自我的愿望强烈，能制定目标并努力实现。但也存在陌生环境不适应或认为已达到目标而放松下来的状况，这是导致一部分新生目的性弱的因素。 　　（2）决断性分析。由于高中阶段学业繁重缺少生活中的磨炼，判断处理学习以外问题的能力较差，所以遇事会优柔寡断，思想、情感不稳定，解决问题时会摇摆不定，缺乏决断。 　　（3）坚韧性分析。从表2表3中可以看出，大部分学生由于刚刚从艰辛困苦的高中阶段走来，长期的奋斗使他们具备了较强的坚韧性。 　　（4）抑制力分析。大学生随着年龄的增长自控力不断提升，在克服学习困难时有坚强的毅力，但在克服生活中的弱点时却表现出决心不大，自制力不强。 　　3体育锻炼对意志品质的影响分析 　　（1）体育锻炼增强了大学生的行动力和目的性。一定的动机导致一定的意志行为，在制定锻炼项目和计划时提出明确的考核要求，促使学生有目的有计划地参加锻炼，同时，由于课余时间的增多，有了更多户外活动时间，为了健体塑形，学生更愿意自觉地选择体育锻炼。 　　（2）体育比赛促进了大学生的情感成长。比赛中为了夺取优异的成绩，为个人、班级和学校争光，学生们往往会激发集体主义情感，克服重重困难，奋力拼搏，努力实现自己的目标。 　　（3）大学生意志锻炼的经验最直接的途径来源于体育锻炼。在各种体育锻炼过程中，都要具有坚毅、果断、顽强、进取的精神，这就是大学生良好意志品质形成