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体育锻炼对武汉体育学院女大学生身体自尊的影响 　　摘 要：目的：研究武汉体育学院女大学生的体育锻炼的频率、时间、强度以及锻炼方式现状，同时研究不同专业对其身体自尊水平的影响，以便更有效地促进女大学生的身心健康。方法：在武汉体育学院给女大学生发放问卷，并选用大学生《身体自尊水平量表》PSPP对武汉体育学院的女大学生的身体自尊水平进行调查，并用SPSS18.0对数据进行分析。结果：日常参加体育锻炼频率越高的女大学生的身体自尊水平越高（P0.05）；日常锻炼时间越长的女大学生的身体自尊水平越高（P0.05）；日常锻炼强度越大的女大学生的身体自尊水平越高（P0.05）；体育专业的女大学生的身体自尊水平明显高于非体育专业的女大学生（p0.05）。 　　关键词：体育锻炼 武汉体育学院 女大学生 身体自尊 　　中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：2096―1839（2017）6―0150―04 　　1 前言 　　所谓身体自尊，就是指个体对自我身体的不同方面的评价。研究认为，身体自尊与社会评价密切相关，是指“个体对自我身体不同方面的满意或者不满意”，这种自身的满意或 　　不满意的评价对自身的情感方面和心理发挥着重要作用[1]。Fox 等人（ 1990） 在身体领域中建立了一个标准化的、个性化的身体自尊的多维等级模型， 并且针对大学生而编制了《身体自我知觉剖面图》（ PhysicalSelfPerception Profile， PSPP），这也是目前检验身体自尊水平的最常用量表，它包括1个主量表： 身体自我价值感，4个分量表： 运动技能、身体状况、身体吸引力、身体素质[2]。 　　近年来，对体育锻炼调节和促进人的身心健康的研究调查已明显增多，身体自尊水平的调查对研究大学生参与体育锻炼的心理前因、坚持性以及心理效益也都有着十分密切的关系。多数研究表明[3-6]， 运动量大的大学生的身体自尊水平明显是高于运动量小的大学生的， 并且男大学生的身体自尊水平也是明显高于女大学生的。然而，各种研究表明女大学生的身体自尊水平基本是低于男大学生的，并且对于体育院校的女大学生，她们的身体自尊水平也是值得关注的，她们身在体育学院内，充满了运动氛围，参加体育锻炼的机会也相对会更多，她们的体育锻炼情况与身体自尊水平的关系也值得研究。 　　因此，本研究以武汉体育学院女大学生群体为研究对象，采用《身体自尊量表》PSPP以及自制的体育锻炼状况问卷对武汉体育学院女大学生的体育锻炼情况和身体自尊水平进行调查，并探讨体育锻炼的不同强度、不同时间、不同项目、不同频率以及不同专业对女大学生身体自尊水平的影响，为体育院校女大学生积极进行体育锻炼提供实证依据，以便更有效地促进女大学生的身体自尊水平，也为体育锻炼的健心功能提供科学评价，从而提高女大学生的心理健康水平，具有一定的理论和实践意义。 　　2 研究对象与方法 　　2.1 研究对象 　　选取武汉体育学院女大学生非体育专业大学生120名， 体育专业女大学生120名作为本研究的研究对象，发放问卷240份，其中有效问卷200份，（非体育专业女大学生111名，体育专业89名），有效回收率约为83.3 %。 　　2.2 研究方法 　　2.2.1文献资料法 　　通过对中国知网、万方数据库等的检索，查阅有关身体自尊的文献资料，了解了前人研究成果和与本研究有关的背景知识，分析了国内外对身体自尊研究的现状，为本研究提供坚实的理论基础。 　　2.2.2问卷调查法 　　2.2.2.1身体自尊量表 　　选用大学生《身体自尊水平量表》PSPP（徐霞（2001）修订的中文版），该量表主要用于测量人们在自己身体各方面所获得的主观身体能力，它包括主量表1个：身体自我价值感；分量表4个：运动技能、身体状况、身体吸引力和身体素质。整个量表共三十道题目，每题均以四级评分制，即完全符合、基本符合、有些符合、完全不符合。得分越高则表明身体自尊水平越高。PSPP的主量表及各分量表的克隆巴赫系数从0.75到0.82，并且各量表内部一致性信度都比较理想，具有良好的信度和效度。 　　2.2.2.2自编大学生一般锻炼情况调查问卷 　　自编的大学生一般锻炼情况调查问卷，即对锻炼行为如每次锻炼时间，每周锻炼次数，每次锻炼强度、锻炼方式以及专业等问题进行调查。调查问卷经过专家评定，并对其进行信效度检验，具有良好的信度和效度。 　　2.2.3数理统计法 　　运用Excel和SPSS19.0对数据进行统计和分析处理，采用平均数±标准差（X±SD）对数据进行描述表示，运用单因素方差分析（One-way ANOVA）对不同强度、不同时间、不同项目、不同频率以及不同专业的女大学生体育锻炼对身体自尊水平的影响，P0.01为非常显著水平，P0.05