青少年心理健康教育_第一章概述.pptVIP

青少年心理健康教育 二学位课程 灿 烂 的 人 生 性格决定命运 环境改变生活 习惯决定成就 心态影响成功 个性成就自我 第一章 青少年心理健康教育概述 （一）教材：教材待定 （二）主要教学参考书 1.彭聃龄：《普通心理学》，北京师范大学出版社2001年版。 2．M·艾森克著：《心理学—— 一条整合的途径》（上下册），华东师范大学出版社2000年版。 3．林崇德主编：《发展心理学》，人民教育出版社1995年版。 4．贺淑曼、蔺桂瑞等编著：《健康心理与人才发展》，世界图书出版公司1999年版。 5．林崇德主编：《大学生心理健康》，安徽人民出版社 6．郑日昌、蔡永红、周益群著：《心理测量学》，人民教育出版社1999年版。 7．林崇德著：《学习与发展》，北京师范大学出版社1999年版。 8．陈英和著：《认知发展心理学》，浙江人民出版社1996年版。 9. 张玲等著：《心理健康研究与指导》，教育科学出版社2001年版。 10. 王焕琛、柯化葳著：《青少年心理学》，心理出版社1999年版。 11. 钱铭怡编著：《心理咨询与心理治疗》，北京大学出版社1994年版。 12. 樊富珉编著：《团体咨询的理论与实践》，清华大学出版社1996年版。 13．李百珍主编的《青少年心理卫生与心理咨询》北京大学出版社1997年版 14．郑日昌主编的《大、中、小青少年心理健康教育丛书》山东教育出版社1994年版 15．陈家麟编的《学校心理教育》教育科学出版社1998年版 16．徐光兴编的《学校心理学》华东师范大学出版社 17、高飞、叶少玲主编《学校青少年心理健康教育》云南教育出版社2001年版 18、李蔚编著《心理健康与教育》山西教育出版社2004年版 （三）推荐访问网址： [1]中国教育报 [2]中国教育和科研计算机网 [3]中国教育曙光网 [4]中国教育资源服务平台 [5]中国信息网 [6]/licb教学设计课程学习网 [7]中华心理网 第一节 青少年心理健康教育概述 一、健康的定义 （一）公元1948年，联合国世界卫生组织（WHO，World Health Organization）对健康下定义：健康不是无病或不虚弱，它是指一个人在生理、心理和社会三方面都处一种完全安宁的状态。 （二）心理健康的广义与狭义概念 从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的持续的心理状态；从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即知、情、意、行、人格完整协调，能适应社会。 （三）心理学家英格西认为：是指一种持续的心理情况，当事者在这种情况下能做良好适应，具有生命的活力，并且能充分发展其自身的潜能。 （四）精神病医学家麦灵格认为：人们对于环境及其相互间具有最高效率及快乐的适应情况。 （四）社会工作者波孟认为：就是合乎某一种水准的社会行为 （五）第三届国际心理卫生大会：是指身体、智能以及情感上与他人心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。 二、心理健康的标准 （一）智力正常。这是学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证。 （二）情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有：正性情绪多于负性情绪、乐观开朗、富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄自己的情绪；情绪反应与环境相适应。 （三）意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地做出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有信，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。 （四）人格完整。人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，个人的所想、所说、所做都是协调一致的。人格完善包括人格结构的各要素完整统一；具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。 （五）自我评价正确。正确的自我评价是心理健康的重要条件，进行自我观察、自我认定、自我判断和自我评价时，能做到自知，恰如其分地认识自己，摆正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自卑，面对挫折与困境，能够自我悦纳，喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。 （六）人际关系和谐。良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为：乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；在交往中保持独立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客观评价别人和自己，善取人之长补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度