第四章_做自己学习的主人.ppt

了解学习与心理健康的关系，明白维护考试期间心理健康的重要性，懂得高职大学生常见的学习中的心理问题与调适，掌握培养健康的学习心理的途径。 1、理论实际结合 2、学会积极思维 3、学习方法灵活 （二）培养学习兴趣 教学内容 一般说来，好的行为习惯是要通过有目的有意识去养成的。高职学院可以通过对大学生的相应教育，让他们认识到良好的学习习惯的重要性和必要性，愿意培养自己学习的良好习惯，并在实践中锻炼他们的意志，使他们对学习更自觉、更有自信和决心。 二、养成良好的学习习惯 （一）提高学习自觉性 教学内容 良好学习习惯的养成，是一个循序渐进、从量的积累到质的变化的过程。学习贵在坚持，持之以恒，集沙成塔，若半途而废，将一事无成。就高职大学生而言，在校学习期间，就应该养成良好的学习习惯，这是培养自己良好品质的基本要求. （二）持之以恒 教学内容 良好的学习习惯不是一说就成的。高职大学生在培养自己良好学习习惯的实践中过程中，要抵制各种不良的学习习惯，特别是要摈弃存在于自身中的各种陋习，这就需要大学生对自己有严格要求，需要具备坚韧的意志品质。 （三）严于律己 教学内容 (一)自学能力 (二)适应能力 (三)组织管理能力 (四)分析问题和解决问题的能力 (五)实际操作能力 (六)表达能力 (七)创造能力 三、培养综合的学习能力 教学内容 （一）循序渐进的方法 （二）熟读精思的方法 （三）自求自得的方法 （四）知行统一的方法 四、掌握科学的学习方法 教学内容 结束语 “学会求知，学会做事，学会生存，学会共处” 　 学习是“全面学习、自主学习、创新学习和终身学习” 心灵互动 不要抛弃学问 “不要抛弃学问”——这是胡适先生对中国公学毕业生的赠言，“以前的功课也许有一大部分是为了这张毕业文凭不得已而做的。从今以后，你们可以依自己的心愿去自由研究了。趁现在年富力强的时候，努力做一种专门学问。少年是一去不复返的，等到精力衰时，要做学问也来不及了。即为吃饭计，学问绝不会辜负人的。吃饭而不求学问，三年五年之后，你们都要被后进少年淘汰掉的。到那时再想做点学问来补救，恐怕已太晚了。” “有人说：出去做事之后，生活问题亟须解决，哪有功夫去读书？达尔文一生多病，不能多做工，每天只能做一点钟的工作。你们看他的成绩！ 心灵互动 每天花一点钟看十页有用的书，每年可看三千六百多页书，三十年读约十一万页书。十万页书可以使你成一个学者了。可是，每天看三种小报也得费你一点钟的工夫；四圈麻将也得费你一点半钟的光阴。看小报呢，还是打麻将呢，还是努力做一个学者呢？全靠你们自己的选择！” “易卜生说：‘你的最大责任是把你这块材料铸造成器。’学问便是铸器的工具。抛弃了学问便是毁了你自己。” 同学，胡适先生语重心长的话一定令你感慨万分，比感慨更重要是什么？行动，做自己学习的主人！ 第四章 做自己学习的主人 目的要求 教学内容 第一节 学习与高职大学生心理健康的关系 教学内容 一、高职学院学习活动的独特性 （一）学习的涵义 1、学习的分类：广义和狭义 2、学习的含义：广义是指有机体获取经验并凭借经验以适应变化的环境的过程 狭义是指人类的学习，即人们在社会实践中，通过语言，有目的有计划、自觉主动地掌握上的个体经验的过程。 教学内容 （二）高职学院学习活动的独特性 1、学习结构专业性和职业性突出 2、学习内容应用性和实践性显著 3、学习方法多样性和选择性结合 二、高职大学生学习的特点 （三）学习的能动性 （二）学习的选择性 （一）学习的自觉性 教学内容 教学内容 三、学习与心理健康的关系 （一）高职大学生学习对心理健康的影响 1、高职大学生学习对心理健康的积极的影响 2、高职大学生学习对心理健康的消极的影响 第二节高职大学生常见学习心理问题与调适 教学内容 1、高职大学生的学习心理冲突 职业理想与学业层次的冲突 兴趣爱好与专业选择的冲突 学习目标与学习现状的冲突 教学内容 一、学习过程中诸多心理冲突及其调适 （一）高职大学生的学习心理冲突 2、 高职大学生学习冲突解决的途径 正视问题，主动寻找办法 权衡利弊，做出正确选择 量体裁衣，放弃过高要求 教学内容 （1）表现 学习上的盲目 行动上的懒散 方法上的不当 （2）原因 学校原因 社会原因 主观原因 二、学习动机不当及其调适 （一）学习动机缺乏 1、学习动机缺乏的表现和原因: 教学内容 调节的手段主要有： 改变认知，明确学习目的 感受成功，激发学习兴趣 正确归因，寻找恰当方法 2、学习动机缺乏的调节 教学内容 期望过高